香蘭子名為明列子，是一種唇形花科類植物，主要生長(zhǎng)在灌木叢中，也屬于草本植物，原產(chǎn)于印度又叫羅勒子，這是一種很健康的中藥，蘭香子可以作為飲料，具有清熱解毒，養(yǎng)胃減肥的功效，其中加入中藥可對(duì)身體起到不錯(cuò)的功效，那么蘭香子的功效有哪些呢？

蘭香子副作用

蘭香子，學(xué)名明列子，為唇型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。原產(chǎn)與印度又名羅勒子，蘭香子，奇異子、珍珠果。當(dāng)?shù)赝林Q“達(dá)卡”從西元3500年前阿茲迪卡古文明已經(jīng)開(kāi)始種植食用，是一種帶來(lái)健康及體力和耐力的食物。

蘭香子－－可以作為飲料的種子！具有排毒、清熱、健脾、養(yǎng)胃、減肥 蘭香子保健等功效。可健胃、治便秘、凈化腸道、改善皮膚、排毒、減肥、可降血壓、血糖、膽固醇、 蘭香子促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，但蘭香子副作用有哪些呢？

要說(shuō)蘭香子的副作用，其實(shí)蘭香子沒(méi)有副作用，不過(guò)不管什么東西都不要食用過(guò)量看下蘭香子的好處吧。

1、安心、安全、無(wú)依賴、無(wú)副作用 100%純天然的臺(tái)灣特有植物種子、無(wú)農(nóng)藥污染、無(wú)防腐劑及任何添加物、長(zhǎng)期食用不會(huì)造成習(xí)慣性與副作用，適合于各年齡人群食用、老少皆宜。

2、接觸水約30倍的膨脹、增加飽足感 蘭香子接觸水或體內(nèi)消化液、種子表面的多糖類不溶性食物纖維、具吸水后自體膨脹的特性、可有效的抑制空腹感、減少熱量及多余食物的攝取、增加飽足感、健康維持體重是飲食管理的最佳食材。

3、改善皮膚及便秘 蘭香子每10G中含有2個(gè)半萵苣的食物纖維、吸水膨脹后小球體表面粘質(zhì)易附腸壁、可減少食物與腸壁接觸的機(jī)會(huì)、刺激腸壁肌肉的蠕動(dòng)、增加腸推率、活化腸道代謝機(jī)能、避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過(guò)久、影響身體機(jī)能及皮膚的美觀、是腸道中最天然的清道夫、為人體進(jìn)行最自然的體內(nèi)環(huán)保。

4、包覆易胖的糖類及抑制血糖上升 豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類、減少糖類的吸收、降低飯后血中葡萄糖的濃度、同時(shí)抑制血糖質(zhì)上升、加上纖維質(zhì)遇水膨脹的特性、大大提升飽足感、有利于糖尿病和體重的控制、抑制過(guò)度肥胖及糖尿病患者攝取纖維量高的食物。

蘭香子是一種天然植物的種子，可以降低血糖和膽固醇，還能解決宿便問(wèn)題，是真正的綠色食品.至于蘭香子副作用網(wǎng)上所說(shuō)的其有致癌性，經(jīng)查是沒(méi)有官方來(lái)源跟據(jù)的。

蘭香子說(shuō)一種天然的種子，其中富含的功效是非常豐富的，比如常見(jiàn)的便秘，患者經(jīng)常被便秘所困擾，腸胃不能排除宿便，會(huì)引起肥胖，肚子增大，脂肪堆積，服用香蘭子可快速解決便秘，減肥，瘦身，還可抑制血糖上升。