當(dāng)歸是對(duì)女性身體有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血和美容養(yǎng)顏?zhàn)饔玫囊环N中藥材，我們可以用它來(lái)煲湯或者直接泡水喝，都能對(duì)身體達(dá)到很好的調(diào)理作用，但是有很多女性由于長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致身體的出現(xiàn)問(wèn)題，所以很多女性會(huì)長(zhǎng)期的飲用當(dāng)歸湯來(lái)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，那么這樣也容易形成一定的副作用，下面一起了解一下常喝當(dāng)歸湯好嗎

常喝當(dāng)歸湯好嗎

當(dāng)歸是一種補(bǔ)氣血的中藥材，是可以煲湯的。喝當(dāng)歸煲的湯，可以增加湯的營(yíng)養(yǎng)，女人經(jīng)常喝可以補(bǔ)充氣血，但是如果身體內(nèi)有濕熱，不要喝得太多了，喝多了反而成害。

當(dāng)歸功可：補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

現(xiàn)代研究表明.1.抗心律失常作用

2.對(duì)冠脈血流量和心肌氧耗量的影響

3.對(duì)血管、血壓和器官血流量的影響

4.降血脂及抗實(shí)驗(yàn)性動(dòng)脈粥樣硬化作用 。女子以血為先天，當(dāng)歸補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)，為女子調(diào)補(bǔ)良藥。

當(dāng)歸紅棗湯 每次可用當(dāng)歸10克（宜用頭或身，不宜用尾），紅棗6個(gè)，黃精15克，鮮雞蛋一個(gè)。制作時(shí)，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋（去殼），再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時(shí)體質(zhì)較弱并易頭暈者。

加味當(dāng)歸生姜羊肉湯 每次可用當(dāng)歸30克（宜用頭或身），生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時(shí)，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜切成薄片，鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內(nèi)，隔水燉1個(gè)半小時(shí)，然后調(diào)味飲湯食肉。可在經(jīng)前多食，本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。

上面就是對(duì)常喝當(dāng)歸湯好嗎的介紹，通過(guò)了解以后我們知道長(zhǎng)期喝當(dāng)歸湯容易引起上火，所以女性朋友在對(duì)身體進(jìn)行滋補(bǔ)的時(shí)候也要掌握好方法和方式，除了食用當(dāng)歸湯調(diào)理身體之外，每一天也要注意飲食的規(guī)律性，并且多做運(yùn)動(dòng)不要熬夜。