肛門失禁護理方法介紹
2017-05-14 22:53:46 來源：360常識網
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導語：肛門失禁的患者，一定要注意正確的護理姐解決，飲食當中要做到少吃多餐，也要注意多飲水，但進食飲水一定要注意分開，而且建議選擇進食適量
肛門失禁的患者，一定要注意正確的護理姐解決，飲食當中要做到少吃多餐，也要注意多飲水，但進食飲水一定要注意分開，而且建議選擇進食適量的纖維素的食物。
1、少食多餐
許多人可能由于大量飲食引起腸道收縮導致腹瀉，你可以將同等量的食物分為多次進食來緩解腸道收縮。
2、進食和飲水分開進行
液體可以幫助食物在消化系統中運輸。因此如果你想讓這個速度減慢，你可以在進食前或后半小時進水而不是在進食過程中。
3、喝足量的水
你每天需要喝8玻璃杯的水以防止脫水并保持糞便軟化和成形。白開水是最佳選擇，但是避免喝含有咖啡因，酒精，牛奶或碳酸化的飲料，如果你感覺他們可以導致腹瀉的話。
4、進食適量的纖維素
對許多人來說纖維素使得糞便軟化，成形，更容易控制。纖維素來源于水果，蔬菜和谷類。你應該保持每日20-30克的纖維攝入量，但應該慢慢增加以使身體對其適應。一次性增加太多纖維素會造成腹脹、脹氣甚至腹瀉。同樣，太多的不溶性纖維可以導致腹瀉。不溶性纖維包括纖維素來自豆類，種子，蔬菜的根部和卷心菜屬的蔬菜。如果你發現過食纖維素引起腹瀉加重，那么試著將蔬菜水果的數量減少到兩種，而且去除皮和種子。
