胸椎骨折的治療 鍛煉療法效果好
2017-05-13 17:37:41 來源：360常識網
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導語：對于胸椎骨折這種常見的疾病，我們是可以通過鍛煉療法來進行治療的，但是鍛煉療法一定要堅持下去才能夠看到明顯的療效，所以大家選擇這種方
對于胸椎骨折這種常見的疾病，我們是可以通過鍛煉療法來進行治療的，但是鍛煉療法一定要堅持下去才能夠看到明顯的療效，所以大家選擇這種方法的話，一定要堅持。
1.胸椎骨折的功能鍛煉治療法的意義
骨折后通過功能鍛煉，可發(fā)揮脊椎前縱韌帶和椎間盤纖維環(huán)張力及腰背肌所起的肌肉夾板作用，避免軟組織粘連及組織纖維化。堅持鍛煉可使慢性腰背痛等骨折后遺癥明顯減少，同時也可促進全身血液循環(huán)，防止骨質疏松和肌肉萎縮因而在疼痛減輕后，應早期行腰背肌鍛煉。
2.胸椎骨折的功能鍛煉治療法的原則
盡早開始，先易后難，先小幅度后大幅度，次數(shù)由少到多，時間由短到長，循序漸進，持之以恒。以患者的主動活動為主，切忌粗暴的被動活動。
3.胸椎骨折的功能鍛煉治療法的具體方法
(1)復位期：墊枕1～2周，鼓勵患者練習主動挺腹，1日3次，每次5～10min。
(2)點支撐法：仰臥，用頭部、雙肘、雙足跟5點支撐起全身，使背部騰空后伸，傷后1周左右進行
(3點支撐法：仰臥，雙臂置于胸前，用頭及雙足支撐，拱腰臀及背騰空離床，有利于腰背肌鍛煉，傷后2～3周進行此項練習。
(4)4點支撐法：仰臥，用雙手，雙足4點支撐在床上，全身騰空呈拱橋狀，傷后3～4周進行。
(5)飛燕點水法：俯臥，頸后伸稍用力后抬起胸部離開床面，兩上肢向后背伸，兩膝伸直，抬雙腿以腹部為支撐點，形似飛燕點水，5～6周后練習。
