老年人吞咽困難怎么辦 要用什么方法
2017-05-13 17:08:25 來源：360常識網
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導語：很多老年人因為咽喉的肌肉不斷退化，吞咽功能會明顯出現些許的障礙。對于老年人出現吞咽困難的，也是有針對性的方法來解決的。比如說吞咽有
很多老年人因為咽喉的肌肉不斷退化，吞咽功能會明顯出現些許的障礙。對于老年人出現吞咽困難的，也是有針對性的方法來解決的。比如說吞咽有輕微困難的，可以調整吞咽的量。
1.調整吞咽方式：
透過不同姿勢來改變食物的流向。低頭吞咽，可保護氣管通道，避免食物或液體太快流入咽喉部，讓進食更安全。臥床長者，則需搖高床頭90度。2.調整進食的速度與量：小
口吞咽，可減少食物在咽部的殘留量。每一口多吞咽幾次，吞完清喉嚨，確保吞咽干凈，避免食物或藥物殘留。如果使用吸管容易嗆，可改用湯匙或斜口杯，控制進食量。3.調整食物的質地：
增加液體的濃稠度-可將水或湯加入增稠劑或勾芡，變的濃稠一點，降低液體的流速，避免太快流入呼吸道。不要吃太黏稠或太硬的食物，避免卡在咽喉。4.咽部吞咽運動：
吸吸管喉部上抬運動可幫助喉部上提，關閉呼吸道。1.將吸管的一端含在口中，用手指蓋住吸管的另一端。
2.用力吸，感覺喉結用力上抬到最高處，維持5秒。
3.重復8次。
5.假聲練習運動：幫助喉部上提，關閉呼吸道。
a.發/一/的聲音，慢慢提高音調。
b.音調升到越高越好，直到最高音。
c.維持高音5秒，重復8次。
6.撐住舌頭運動：可增加舌根和咽部肌肉的力量，減少食物殘留。
a.舌頭前伸，牙齒輕咬固定舌尖。
b.吞咽口水，舌尖仍要維持在外面。
c.重復8次。
