滑膜炎注意什么？飲食是關(guān)鍵

2017-05-13 17:06:08　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：患上滑膜炎之后患者的行動(dòng)會(huì)受到一定限制，要想早日康復(fù)的話在治療的同時(shí)還要避免過度勞累、避免吃一些有刺激性的東西、要少吃肉類，多注意

患上滑膜炎之后患者的行動(dòng)會(huì)受到一定限制，要想早日康復(fù)的話在治療的同時(shí)還要避免過度勞累、避免吃一些有刺激性的東西、要少吃肉類，多注意休息。

1，滑膜炎注意避免勞累

，一定要多休息才可以，尤其是病情嚴(yán)重的時(shí)候，一定要臥床休息才可以，患者是可以吃點(diǎn)布洛芬緩釋片進(jìn)行緩解，會(huì)有很好的止疼消炎的作用，還可以使用一些外用膏藥進(jìn)行外用，也會(huì)得到比較好的作用，患者平時(shí)不可以總是吃一些油膩的東西，一些含油量比較多的東西，患者也不可以吃，一些油炸、油煎、膨化食品等，都是需要避免多吃的。

2，滑膜炎注意多吃一些蔬菜和水果是比較好的

，避免吃一些有刺激性的東西，尤其是一些辛辣的東西，患者是不可以吃的，比如：芥末、胡椒、辣椒等，只要是一些含有這類調(diào)味品的食物，都是不可以吃的，患者是可以口服美洛昔康膠囊等治療，會(huì)有比較不錯(cuò)的效果，患者使用雙氯芬酸鈉貼片進(jìn)行外用，也會(huì)有一定的緩解的效果，平時(shí)不可以總是吃一些容易導(dǎo)致上火的東西。

3，滑膜炎注意飲食方面要多吃一些富含動(dòng)物有機(jī)活性堿的食品比較好，

一定要少吃肉類，多吃蔬菜和水果是比較好一些的，平時(shí)一定要避免總是去過多的運(yùn)動(dòng)，比如：爬山、爬樓等，還需要注意加強(qiáng)保暖，避免讓自己的膝蓋受涼，還需要穿一些比較寬松的衣服比較好，不可以穿的太緊身了，盡量保持一個(gè)好心情，不要有過大的心理壓力，壓力太重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積對(duì)患者的病情不利。

最后，得了滑膜炎的患者適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和心里壓力很重要，一定要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，患者是可以多出去曬曬太陽的，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}量多的東西也是可以的，平時(shí)避免吃海鮮類的東西，一些熱性東西都不可以吃。