濕氣重喝什么茶好調理
2017-05-13 16:17:29 來源：360常識網
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導語：其實喝茶是很好的一個養生習慣，尤其是當你正確地選擇一些茶飲之后，還能夠幫助你起到一定的治療疾病的效果，對于濕氣過重的人來說，喝一些
其實喝茶是很好的一個養生習慣，尤其是當你正確地選擇一些茶飲之后，還能夠幫助你起到一定的治療疾病的效果，對于濕氣過重的人來說，喝一些普洱熟茶、大麥茶以及生姜紅茶就有很好的調理效果。
1、普洱熟茶
最簡單的祛濕方法——泡一壺普洱茶，慢慢喝，喝到手腳發燙，額間后背微微出汗，滿屋子濃郁的茶香環繞著你，就像做一場自然界的桑拿，怎么還會有濕氣存在你的體內。
2、大麥茶
你沒看錯，大麥茶的去濕功效超級棒。在超市買來大麥，用水浸泡洗凈，再曬 ( 陰 )
干，放進鍋里，開小火不停的翻炒，直到大麥變色、麥香涌出時即可關火，置冷。
把水燒開，投入炒好的大麥，之后轉小火熬煮 15 分鐘后熄火，就可以入杯上桌了。
陰天，手捧著熱騰騰的大麥茶，濃郁的滋味帶著一股成熟清甜滑進嘴里，何等享受。一直覺得之所以大麥茶祛寒祛濕效果這么好，是因為它是被陽光照耀過的農作物，簡而言之——正能量。
3、生姜紅茶
毋庸置疑、實至名歸就是它了 ！ 在濕冷的天氣喝一杯生姜紅茶，簡直就像冷天泡在熱水浴缸里面一樣暢快
。制作方法也很簡單，就是在滾燙的紅茶里放入幾片姜片，就可以飲用了。
