坐骨神經痛怎么辦？坐骨神經痛的自我療法
2017-05-13 15:29:05 來源：360常識網
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導語：對于坐骨神經痛這種疾病我們也是可以通過自我療法來緩解病情的，其自我療法主要可以分為起居調養法，藥物調養法，以及針灸調養法三種調養方
對于坐骨神經痛這種疾病我們也是可以通過自我療法來緩解病情的，其自我療法主要可以分為起居調養法，藥物調養法，以及針灸調養法三種調養方法。
一、起居調養法
1.急性期應臥床休息，睡硬板床。
2.注意保暖，改善居室條件，保持通風與干燥環境。
3.盡量避免涉水、淋雨，汗出后禁止吹風，內衣汗濕后應及時更換。
4.適當進行體育鍛煉，以增強體質，并積極配合其他療法。
5.繼發性坐骨神性痛應積極針對病因，治療原發病，則本癥隨之而解。
二、藥物調養法
1.坐骨神經痛常用驗方
(1)虎杖、老鸛草、牛膝各15克。水煎服，每日1劑，分2次服。
(2)桂枝、炙甘草、制乳香、元胡、牛膝、千年健各9克，赤芍、白芍、木瓜、雞血藤各15克，川續斷、伸筋草各12克，制川烏12克。水煎服，每日1劑，分2次服。
2.中成藥
追風透骨丸，每次6克，每日3次，溫開水送下;或小活絡丹，每次6克，每日3次，溫開水送服。
三、針灸調養法
1.針刺法
治療以祛風通絡、行氣活血為原則，循經取穴與辨證取穴相結合。
針刺主穴：環跳、秩邊、委中、陽陵泉、足三里。加減：根性者加腰4～5夾脊穴，干性者加阿是穴。寒濕顯著加命門、腰陽關;瘀血型加膈俞;肝腎不足加昆侖、丘墟、太沖、腎俞。
操作：急性期多用毫針瀉法，慢性者平補平瀉，屬寒濕者可用溫針灸。環跳、秩邊、委中穴針感均以觸電樣感向下放射并使下肢抽動，陽陵泉及足三里穴針感也向下傳導。
2.刺血法
多用于瘀血型。取腰骶部阿是穴(壓痛點)、上髎、次髎、承扶、殷門、委中、委陽、懸鐘，在腧穴周圍尋找瘀血絡脈，常規消毒周圍皮膚，爾后以三棱針放血，出血停止后可加拔火罐數分鐘。
