止咳化痰的水果 三種水果止咳好
2017-05-13 14:50:32 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：秋冬季節感冒受涼的現象常見，就會引起氣喘，咳嗽，其實咳嗽不用經常吃藥，可以多吃這些水果，例如梨子，橘子，杏，安全還不傷身體，平時還
秋冬季節感冒受涼的現象常見，就會引起氣喘，咳嗽，其實咳嗽不用經常吃藥，可以多吃這些水果，例如梨子，橘子，杏，安全還不傷身體，平時還要多喝水，注意保暖。
一、初期或久咳多痰者，可以吃點梨
梨：處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。
處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火”。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。
二、炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子
橘子：如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。
三、咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。
體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對癥治療。
杏：咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏。
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
