輕度痛風(fēng)怎么治療 飲食治療有禁忌
痛風(fēng)的治療沒(méi)有什么特效藥，目前治療痛風(fēng)的藥物多是以止痛為主，不能達(dá)到根治的效果。因此，在止痛的同時(shí)要注意溶解尿酸結(jié)晶，降尿酸，這樣才能達(dá)到好的治療效果。而溶解尿酸結(jié)晶，降尿酸可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行。
一： 控制每天總熱能的攝入
1： 控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。根據(jù)理想體重按休息狀態(tài)計(jì)算，通常每日不超過(guò)25～30kcal/kg。② 三大營(yíng)養(yǎng)素合理分配。在限制總熱量前提下，分配原則是：高碳水化合物，中等量蛋白質(zhì)，低脂肪。其中：碳水化合物：包括蔬菜和水果，應(yīng)占總熱量65～70%。蛋白質(zhì)：應(yīng)占總熱量11～15%，標(biāo)準(zhǔn)體重時(shí)蛋白質(zhì)供給0.8～1.0g/kg，以植物蛋白為主，動(dòng)物蛋白可選用奶類及其制品、蛋類蛋白，盡量不用肉類、禽類、魚(yú)類。脂肪：通常40～50g/d，動(dòng)植物脂肪比例1：1.5 。
二： 限制蛋白質(zhì)的攝入
1： 限制蛋白質(zhì)的攝入，多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因?yàn)樗鼈兒呛芨撸瑫?huì)加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
三： 多吃堿性食品
1： 多吃堿性食品，如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，而且具有利尿作用，對(duì)痛風(fēng)患者更有利。
四： 避免飲酒
1： 酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長(zhǎng)期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時(shí)再吃肉禽類食品，會(huì)使嘌呤的攝入量加倍。
五： 限制嘌呤攝入
1： 嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。要避免或禁食動(dòng)物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。
六： 少吃刺激性食物
1： 辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。
七： 可在醫(yī)生指導(dǎo)下用降尿產(chǎn)品，以尿液的形成代謝排出。特別是能夠提高血液及尿液的PH值，將沉積在關(guān)節(jié)、軟組織處的尿酸鹽結(jié)晶中和、溶解、排出。
