一個藥方 一個動作 為你趕走腰間盤突出的痛苦
2017-05-13 14:18:02 來源：360常識網
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導語：腰椎間盤突出常見于20-50歲的病人，病人多有彎腰勞動或者是長期坐位工作史，如：白領，司機，搬運工，建筑工人等都是腰椎間盤突出癥的高危
腰椎間盤突出常見于20-50歲的病人，病人多有彎腰勞動或者是長期坐位工作史，如：白領，司機，搬運工，建筑工人等都是腰椎間盤突出癥的高危人群，吸煙、肥胖、不經常鍛煉也會增加患該病的風險。
一個藥方：
一個治療腰椎間盤突出癥的秘方，雖然組方簡單，我試用過多次，有效！
青風藤：50g 黃芪：50g 黑豆：50g
以上三種藥拿來煎服，一日一劑，連服七劑為一療程，大多服過二三劑即開始見效。
治腰椎間盤突出癥之腰腿痛脹有效果，有腰突癥典型癥狀，腰或腿痛，或腰腿均痛，腿麻、脹，遇冷加重，得熱稍緩，抬腿試驗(+)，經CT提示腰間盤突出或膨出，服1～3療程痊愈！
這首方子不是我的創作，也是一位行醫朋友贈送于我的，我得此方之后見組方無劇毒藥成份，便首先煎一劑自己試服了，沒覺得身體不適，才再給一位患腰突癥的親友服用的，三劑后有好轉，十劑癥狀痊愈。后來才再給別的病人用過十余人，多數人效佳，快的三五劑，慢的二十劑左右痊愈，但也有一兩人效果不顯。
當然如果你想更快的治療腰椎間盤突出必須多做一個事情。
一個動作：
輕度腰椎間盤突出的急性期以臥床休息的保守治療為主，平時預防鍛煉的以“燕子飛”為佳，動作如下。
1、五點支撐法
仰臥，用頭部，雙肘及兩足支撐起全身，使背部盡力騰空后伸，一起一落為一個動作。
早晚10—15次，每次10秒—15秒不等。
2、飛燕點水法
俯臥，頭手后仰，同時雙下肢伸直向后抬起，兩頭翹。早晚10—15次，每次10秒—15秒不等。
