補血養(yǎng)顏 魚膠[花膠]的4款做法
2017-05-13 11:31:40 來源：360常識網
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導語：很多人都知道，女人每個月都要流一次血，所以會有氣血虛的癥狀，那么女人氣虛虛吃什么可以補血養(yǎng)顏呢？
1、魚膠紅棗湯
魚膠20克，紅棗3個，
很多人都知道，女人每個月都要流一次血，所以會有氣血虛的癥狀，那么女人氣虛虛吃什么可以補血養(yǎng)顏呢？
1、魚膠紅棗湯
魚膠20克，紅棗3個，加水適量，燉數小時后加冰糖食用。
本湯適用于補氣血、養(yǎng)容顏，對于氣血不足、失于調養(yǎng)，癥見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者尤佳。
2、魚膠洋參湯
魚膠20克，洋參數片，加水適量，燉數小時后加冰糖食用。
本湯適用于健脾養(yǎng)血、補腎益精。
3、田雞魚膠燉枸杞
枸杞子30克，田雞300克，魚膠30克，豬腰1個。枸杞子洗凈;田雞取腿起肉去骨;魚膠用開水浸軟切塊;豬腰洗凈切開;去脂膜，切片。大蒜頭去皮。全部用料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2小時，調味食用。
適用于補氣血、養(yǎng)容顏。用于氣血不足、失于調養(yǎng)，癥見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者。
4、魚膠桂圓肉燉水鴨
魚膠90克，水鴨2只(約1斤)，淮山30克，圓肉30克。水鴨劏凈，去內臟。斬件;魚膠用水浸開，切塊，淮山洗浸1小時，圓內洗凈。把全部材料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時，調味供用。
適用于益氣養(yǎng)血，養(yǎng)陰退熱。熱病后，產后，勞傷而氣血虛弱、脾胃不足者，癥見肌熱煩渴，胃納不佳，或面色潮紅，或虛煩不眠等，亦可用于婦女經來發(fā)熱。
