腎虛脫發(fā)癥狀的表現一般有哪些？

2017-05-13 10:55:08　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：腎是先天之本，是人體發(fā)育的根源，人體內腎氣的盛衰在體外的表現有很多，比如說腰膝酸軟、渾身無力、皮膚干燥和毛發(fā)不旺盛并且脫發(fā)等，那么

腎是先天之本，是人體發(fā)育的根源，人體內腎氣的盛衰在體外的表現有很多，比如說腰膝酸軟、渾身無力、皮膚干燥和毛發(fā)不旺盛并且脫發(fā)等，那么腎虛型脫發(fā)的癥狀有哪些呢？

中醫(yī)論證

中醫(yī)上說的腎的精氣分為腎陰和腎陽兩方面，陰虛和陽虛也是相互制約的，陰陽調和是維持人體正常平衡的重要關鍵，如果有一方虛虧，身體就會變現出來另一方面強盛的癥狀，這在中醫(yī)上都叫腎虛。腎虛跟人體的毛發(fā)往生與否息息相關，如果你發(fā)現身邊哪個人的頭發(fā)又黑又粗又密，那么這個人大致可以斷定為腎氣旺盛，精氣十足。相反，如果一個人頭發(fā)稀疏發(fā)黃，沒有亮澤，那么這個人大致是腎氣虧虛的。

腎虛脫發(fā)癥狀

腎虛引起的脫發(fā)在生活中再常見不過了，很多人脫發(fā)不知道是腎虛的原因，那么我們可以通過身體的其他表現來綜合判斷一下是不是因為腎虛引起的脫發(fā)。比如你平時除了脫發(fā)以外，還會感到渾身無力、腰膝酸軟和乏力、并且夜間盜汗等，這些都是腎虛的典型表現，如果你同時伴有這些癥狀的話，我們就可以判斷你的脫發(fā)多半是因為腎虛引起的。腎虛型的脫發(fā)很多人都是屬于油性脫發(fā)的，同時伴有頭皮發(fā)癢，這個時候我們在飲食上就該多注意一些了。

腎虛調節(jié)

腎氣不足的時候，可以通過飲食上先來調節(jié)一下，可以多攝入一些補腎的食物，比如黑芝麻、木耳和山藥等，都是可以起到補充腎氣的作用，黑芝麻同時對于頭發(fā)的烏黑亮澤也是可以起到很大作用的。保護好自己的腎，就是在善待自己的整個身體。