傷風感冒吃什么食物好？三食物最有效
2017-05-13 08:47:21 來源：360常識網
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導語：在日常生活中，感冒可謂是在我們身上最常見的一種疾病了。一般來講，在患上感冒后，大家首先要搞清楚感冒的類型。傷風感冒就是其中之一，那
在日常生活中，感冒可謂是在我們身上最常見的一種疾病了。一般來講，在患上感冒后，大家首先要搞清楚感冒的類型。傷風感冒就是其中之一，那么，傷風感冒吃什么食物好呢？
1、生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患風寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風寒感冒發汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
患風寒感冒可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發散，熱能祛寒，因此具有散寒發汗的功用，對于感冒風寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒，除風發汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風寒感冒，對于兼有消化不良的病人，尤為適宜。
