生命在于運動，但對有的人來說運動可能會終結生命，因此強運動前最好做一次體檢，以免悲劇的發生。

小伙子打籃球突然猝死

21歲的王某年幼時身體偏弱，后來通過運動鍛煉來增強體質，尤其喜歡打籃球。一次重感冒5天后實在憋不住，不顧身體仍有不適，又上籃球場。大約打了20分鐘，王某突然一臉痛苦，“哎喲”喊了一聲，便捂著胸，蹲下身，不久攤到在地。同伴開始以為是太勞累的緣故，將他抬到場外。但等懂醫的趕來一看，發現王某有重危疾病之象，忙把王某送到醫院，但已無回天之力，醫生初步診斷為心源性猝死。

一位35歲的機關干部，體態肥碩，下定決心上健身中心健體。沒想到，第2次在健身時就發生意外，當時練啞鈴時突然暈厥，不省人事，在送醫院的途中就沒了心跳呼吸。

運動性猝死90%有心臟病

好端端的健康人怎么會在運動鍛煉時突然死亡呢？其實，運動性猝死大都是心源性猝死(SCD)，有關資料顯示，運動性猝死近90%有心臟病，也就是說這些人死亡是由運動和潛在的心臟病共同引起。導致運動性猝死的心病主要有這些：

肥厚性心肌病(HCM)：是年輕人猝死的主要原因，占1/3以上。據估計，一般人群的HCM患病率為1/500，但許多HCM患者終身都未被診斷。非常最不幸的是，HCM經常以猝死為首發癥狀。

冠狀動脈畸形：是猝死的第二位原因。這種先天性畸形的漏診斷率也很高，一些冠狀動脈畸形患者在發生猝死之前可表現出暈厥或心絞痛等癥狀。

心肌炎：病毒性心肌炎(不少由感冒引起)，在急性期后，還可留有心律失常，甚至有演變為擴張型心肌病而引起猝死的可能。在心肌炎的急性期和康復期皆可發生猝死。

冠心病：冠心病是絕大多數35歲以上人劇烈活動后猝死的主要原因。

先天性心臟病：(馬凡氏綜合征)等疾病的人，在運動中出現猝死的幾率非常大。

需要提醒的是，肥胖、高血脂、高血壓、脂肪肝的人是隱匿型冠心病存在猝死的最大隱患。

強運動前做體檢

針對健身運動發生猝死，在強度較大的健身運動之前，最好先去做一次體檢，請醫生“診斷”一下是否適宜強度大的運動，常規體檢項目有：

心電圖：目前常規體檢項目中，對心臟一般靠心電圖來檢測，但心電圖一般只能檢測出心律失常、心梗等顯性的、處在發病期的心臟疾病。

運動平板試驗：在一個類似跑步機的儀器上進行跑步運動，隨著時間增加，逐漸提高跑步的速度，使心臟負荷達到較高程度，觀察心臟是否存在隱患，一般時長約10分鐘，如果出現憋悶、難受、甚至疼痛的感覺，則提示需要做進一步的檢查。

動脈硬化檢測：有條件的話可以接受一種叫“動脈硬化檢測儀”的儀器檢測，通過檢測脈搏搏動波、同時測量手腕和腳踝部血壓，可早期診斷和篩查出動脈硬化。

還有一些預防措施：做健身前要先做準備運動，運動30分鐘左右就要休息一下;如果在運動中出現胸悶、氣促、心慌、惡心等情況，要逐漸減慢運動，然后充分休息，不能盲目堅持，這樣就可以減少或避免惡性事故的發生。如果發現有人在運動中突然意識喪失而倒地時，應立即將其平臥，拍擊其面頰并呼叫，同時用手觸摸其頸動脈部位以確定有無搏動，若無反應且沒有動脈搏動，就應立刻進行心肺復蘇救治并呼120盡快送醫院。