清肝明目的藥有什么作用呢？
肝臟在我們的生活匯總是一個很重要的角色的呢，保護好我們的肝臟對于我們的健康也是很關鍵的呢肝臟好的話，我們的身體也就會疾病少一點的呢，而且肝臟和我們的眼睛的明亮的關系也是很大的呢，所以在這里小編為大家介紹一些清肝明目的藥，這些都是很好的養生食材的呢，可以幫助我們的身體健康恢復的呢。
清熱燥濕藥：秦皮，清熱之力較中，能瀉肝火，明目退翳。三顆針、馬尾連，都可以清熱燥濕，瀉火解毒，用于目赤腫痛。清熱涼血藥：玄參、赤芍。 還有很多平肝息風藥：平抑肝陽的有石決明、珍珠母、牡蠣、紫貝齒、刺蒺藜;息風止痙藥：羚羊角、珍珠，都可以明目。 富含維生素A的食物 胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶制品。還有枸杞子，中藥枸杞子含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。枸杞子平補肝腎、明目，平日可拿來泡茶最為實用。同類補藥還有菟絲子、女貞子。決明子，決明子也具有清肝明目及潤腸的養生功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。不過注意的是：你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛癥狀最好不用，因為它屬于清肝明目之品，性寒，而且它還具有減肥功效。桑葉，桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。且有風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的祛病作用。金銀花金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病養生功效，治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等癥狀。金銀花和菊花一起泡茶，清熱明目效果也不錯
上面為大家介紹了這么多的清肝明目的藥食，大家可以根據自己的身體健康裝他進行一些選擇的呢，治療清肝瞑目的方法是有很多的呢，所以我們也是有很多的選擇，養生健康是現在的生活中的很多的人都努力追求的呢，只有我們的身體越來的越健康，我們才有動力去努力，為了生活而拼搏的呢。
