由于飲食不當或者是因為自身的內分泌失調的原因會導致扁桃體腫大，這是一種常見的現象，如果只是單純的腫大疼痛那不會有太大的影響，只需要注意平時的飲食清淡，并且不要抽煙喝酒，過一段時間就會自己痊愈的。

扁桃體腫大(Adenoids)是一種咽扁桃體不正常腫大的病癥。咽扁桃體是長在人的咽喉(是人體連接口腔，鼻腔與食道和喉嚨的管道)靠后部位的生理組織，該生理組織稱為淋巴組織(adenoid

tissue)。扁桃體為咽部集結的淋巴組織。一般所稱的"扁桃體"為腭扁桃體，是咽部集結的淋巴組織中最大的一個。

扁桃體腫大的日常護理：

1、注意休息，多飲水，通大便，進流食或軟食、咽痛明顯時要注意盡早輸液治療，以免感染擴散。

2、對扁桃體患兒，應給予流質飲食，少吃刺激性食物，多吃清潤食物，每次飯后漱口。

3、反復發作時或伴有相應癥狀時可以在急性發作時進行心電圖及小便或抗O的檢查，以排除并發腎炎，心肌炎，關節炎等的可能。

4、注意口腔衛生，多喝開水，或果汁水，以補充體內水分。

5、慢性扁桃體炎的病人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。

6、堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應及時調整休息。戒除煙酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點。

7、預防各類傳染病、流行病，流食或半流食，發熱高者町用酒精擦浴，協助降溫。

8、注意加強飲食營養，增強體質，提高機體抵抗力。

有時扁桃體的發炎是一種排毒的征兆，此時只需要注意自己的口腔衛生，不抽煙喝酒，不吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，就算不用藥物治療，它過一段時間就會自行消退的，但是如果有別的病癥出現就需要去醫院就診了。