冬季防病常識講解

2017-05-12 16:14:29　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：我們都知道冬季晝夜溫差特別大，很容易造成熱傷風，從而給我們的身體造成巨大的損害，而且冬天也是流感肆虐的季節，那么冬天應該怎樣避免自

我們都知道冬季晝夜溫差特別大，很容易造成熱傷風，從而給我們的身體造成巨大的損害，而且冬天也是流感肆虐的季節，那么冬天應該怎樣避免自身遭受疾病的困擾呢，下面我就來介紹一下冬季防病常識。

常識：

1.患感冒一定要注意隔離、休息，保護和增強機體抵抗力，縮短病程，防止并發癥。病情較重或年老體弱者應臥床休息、忌煙、多飲水，保持室內空氣流暢和適當的溫度和濕度，發燒時不要洗澡，因為熱水浴能消耗體力，而感冒時則需要安靜休息，可在溫暖的房間內進行擦浴，及時更換內衣。發燒、頭痛可選用解熱止痛藥，如撲熱息痛、速效傷風膠囊。咽痛可服用消炎喉含片，如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部霧化治療，鼻塞、流涕可用 1%麻黃素滴鼻或口服康泰克膠囊，咳嗽時可用止咳化痰藥，一般不用抗生素治療。當合并有細菌感染者，可選用適當的抗生素治療。如：青霉素、紅霉素、氧氟沙星類抗菌素。抗病毒藥可選用病毒唑、病毒靈、金剛烷胺口服或中藥抗感解毒沖劑、雙黃蓮治療。

2.平時應經常鍛煉身體以適應外界環境的變化，并能抵抗病毒和細菌的侵襲。攝取適當的營養飲食，如蛋白質、維生素豐富的魚類、蔬菜等食物，保證必要的熱量來源，這些對增強抵抗力都是非常重要的。其次是感冒的直接預防，感冒幾乎都是由于飛沫感染，所以預防上最重要的是不接觸感冒病人。少去公共場所，由其是老人和嬰兒盡量不要去這些地方。已患感冒的人更不應該去探望其他人，避免與感冒人交叉感染，晨起開窗，使空氣流通，房間可用食醋噴灑，平時多飲綠茶，對感冒的預防都有一定的意義。

以上內容為我們介紹了冬季防病常識，我們一定要認真閱讀，提前做好防范措施，從而使自己免受疾病的困擾，更加健康幸福的快樂生活。