中醫(yī)淋巴按摩法
當今社會，中醫(yī)按摩療法已經(jīng)是非常普遍了，它和藥物治療不一樣，人們都知道是藥三分毒，有的時候藥不對癥還會起到反的效果。中醫(yī)按摩它的好處就在于它沒有任何的毒副作用，它可以按摩身體的各個穴位，每個穴位都代表著身體的某個器官，在按摩的同時，身體也會感覺非常的輕松和舒服。
中醫(yī)按摩的好處非常的多，它可以促進人體的血液循環(huán)，會使人的頭腦清醒，腿腳靈活有力。像現(xiàn)在的一些中老年人經(jīng)常腰酸背痛，其實這些都屬于腰肌部位血液循環(huán)不好所導致的，腰部的血液循環(huán)好了，自熱而然疼痛感就會減輕或者消失。
中醫(yī)淋巴按摩是現(xiàn)在非常流行的一種保健按摩手法，如果淋巴循環(huán)狀態(tài)良好，不僅能讓你消除工作帶來的疲倦感，還能有效排除體內(nèi)毒素，消除浮腫，
擊退局部肥肉。
一、拉提臉部線條的方法，指壓有效消除臉部水腫的穴道，位在眼珠正下方的眼眶凹陷處。使用食指或中指的指腹往上按壓刺激穴道。
二、消除腿部水腫的按摩法。(1)使用杏仁精油或橄欖油等植物精油，在鼻子中央附近的兩側(cè)往耳根方向用指腹旋轉(zhuǎn)按摩。(2)到耳朵后從耳朵下方往頸部的方向，使用食指第1和第2關節(jié)的部份讓淋巴液往下流動。3)從下巴往耳根處利用指腹按摩。(4)回到(2)重復動作。
全身都分布有淋巴管，所以任意一處你最希望瘦的部位，都可以從此處開展。而最值得我們記住的淋巴結(jié)則分布在下頜、鎖骨、腋窩、腹股溝、膝蓋窩這五處。
中醫(yī)的按摩方法有很多種，中醫(yī)的方法不僅可以調(diào)理好身體，還可以治療疾病，最主要的是它沒有任何的副作用，既安全還能夠疏通各個經(jīng)絡調(diào)節(jié)氣血，還能提高人體的免疫力等。
