甘油三脂偏高
甘油三脂偏高其實(shí)指的就是人們身體上的血液脂肪含量比較高，甘油三脂指的其實(shí)就是在身體檢查上十分重要的一個(gè)指標(biāo)，一個(gè)重度十分高的甘油三脂，一般和人們的糖尿病，肝病，以及慢性腎炎發(fā)生有著比較明確的練習(xí)。一般屬于繼發(fā)性的疾病。我們要明白這點(diǎn)。
甘油三脂偏高的癥狀其實(shí)沒(méi)有一些特異性的發(fā)生，比如，在出現(xiàn)了甘油三脂偏高的狀況時(shí)候，最為明顯的癥狀就是頭暈、肢體麻木、氣短、耳鳴、視力退化、神疲氣短、頭痛、胸悶、失眠健忘等等狀況，對(duì)此情況我們一定要加以認(rèn)識(shí)才是。
甘油三酯大部分都來(lái)源于食物，現(xiàn)在生活水平的提高，在日常飲食上會(huì)經(jīng)常性的進(jìn)食大量的油膩的食物、高脂肪類食物和過(guò)多的碳水化合物，這都會(huì)使甘油三酯升高;長(zhǎng)期大量的喝酒，喝酒則會(huì)加速甘油三酯的合成。甘油三酯高患者應(yīng)在飲食上堅(jiān)持合理的低脂飲食，以清淡為主，少吃或不吃高脂肪高膽固醇食物。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息時(shí)間，提供睡眠的質(zhì)量，保證甘油三酯水平在原有的高度上不會(huì)出現(xiàn)再度升高。其次，就是要在此基礎(chǔ)上選擇有效的降脂藥物服用輔助治療，從而才能使甘油三酯水平恢復(fù)正常。
甘油三脂偏高的朋友除了合理的進(jìn)行治療之外，在平時(shí)的飲食上，可以吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如，海帶、香菇、大蒜、黑木耳、金針菇、紫菜、洋蔥等等的食物是可以很好的去讓人們降低血脂和防治動(dòng)脈粥樣硬化，這點(diǎn)知識(shí)我們要加以重視。
