很多父母?jìng)冊(cè)诤⒆雍苣暧椎臅r(shí)候就會(huì)讓孩子去練習(xí)跆拳道，因?yàn)轷倘辣仨氁昙o(jì)越小練習(xí)對(duì)身體越好，效果也更加的突出，練習(xí)跆拳道的好處很多，很多家庭都是男孩子去練習(xí)跆拳道，但是女子練習(xí)跆拳道現(xiàn)在也開(kāi)始加多了，因?yàn)楹芏喔改傅南敕ú煌傊际菫榱撕⒆雍茫宰尯⒆尤ゾ毩?xí)跆拳道，那么女生練習(xí)跆拳道好嗎？

練習(xí)跆拳道對(duì)女子有哪些好處？

由于跆拳道是一種對(duì)抗性很強(qiáng)的項(xiàng)目，尤其是競(jìng)賽跆拳道，比賽時(shí)雙方練習(xí)者為戰(zhàn)勝對(duì)手而斗智斗勇，競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，對(duì)大部分女子來(lái)說(shuō)，看似好像不大適合去練習(xí)這個(gè)項(xiàng)目。而事實(shí)上女子練習(xí)跆拳道的人卻非常多，其中原因是什么呢？這要從跆拳道本身來(lái)講。

當(dāng)前引入中國(guó)的跆拳道大部分是競(jìng)賽跆拳道，而跆拳道包括很多的練習(xí)內(nèi)容，其中主要包括競(jìng)賽跆拳道、品勢(shì)和實(shí)用(軍警)跆拳道三項(xiàng)內(nèi)容。跆拳道主要包括：競(jìng)賽跆拳道、實(shí)用跆拳道、品勢(shì)三個(gè)內(nèi)容。

競(jìng)賽跆拳道，就是練習(xí)者在規(guī)則的局限下進(jìn)行比賽，通過(guò)競(jìng)賽獲得成績(jī)。

實(shí)用跆拳道，就是通過(guò)使用各種技巧制服對(duì)方。由于其具有非常實(shí)用的特點(diǎn)，因此在軍隊(duì)、武警中被要求掌握，故也稱(chēng)為軍警跆拳道。其實(shí)在民間也非常流行。

此道同我國(guó)和散手運(yùn)動(dòng)。

品勢(shì)，如同我國(guó)的武術(shù)套路，就是將一定數(shù)量的動(dòng)作編排在一起形成了固定的套路。

可以說(shuō)，競(jìng)賽跆拳道中的技術(shù)方法只是整個(gè)跆拳道技術(shù)體系中的很小一部分。因此，女子要練習(xí)跆拳道時(shí)，這三項(xiàng)主要的內(nèi)容都可以練，練習(xí)競(jìng)賽跆拳道中的技術(shù)動(dòng)作，可用來(lái)提高自身技術(shù)的表演性，使動(dòng)作演練起來(lái)精妙漂亮;而練習(xí)實(shí)用跆拳道，能使自己掌握真正防身的一招制敵的技巧，這對(duì)于女子來(lái)說(shuō)尤為重要;而練習(xí)品勢(shì)，可用來(lái)表演和練就基本技術(shù)。

女子練習(xí)武術(shù)還有很多好處，在晚上的時(shí)候很多女子都喜歡出行，進(jìn)行夜生活，如果這個(gè)時(shí)候不練習(xí)一點(diǎn)武術(shù)來(lái)給自己防身的話(huà)，那么在遇到了一些歹徒之后就不知道如何應(yīng)付，還有很多女子因?yàn)檫@個(gè)原因而喪命，所以說(shuō)女子練習(xí)武術(shù)不光是強(qiáng)身健體，最好的就是可以起到防身的作用。