羽毛球如何打呢

2017-04-15 23:08:39　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：作為一項球類運動，羽毛球是大家相對來說比較熟悉的，因為我們在平時體育鍛煉的過程當中，經常會接觸到羽毛球，對幫助我們鍛煉有很好的效果

作為一項球類運動，羽毛球是大家相對來說比較熟悉的，因為我們在平時體育鍛煉的過程當中，經常會接觸到羽毛球，對幫助我們鍛煉有很好的效果，可是我們都知道，想要打好羽毛球必須掌握一些方法和技巧，所以下面就來為大家具體介紹一下，打好羽毛球你需要了解的幾個方法。

1、首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。

2、擊球前的準備姿勢。準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢(單打和雙打），二是球發出后準備擊球的姿勢。接發球時應該采取兩腳前后站的方法，既左腳在前，右腳在后。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發球后的準備動作應該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多于左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，隨時起動。

3、打高遠球的揮拍的規范動作。我認為，大家最好先練習揮拍的動作。正確的揮拍動作，可以使你的充分發揮自己的潛能和節省體力減少傷病。但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢同樣可以把球打的很遠及打出一些漂亮的球，如果他們認為自己不想改，也不能勉強，畢竟有些朋友是為了健身和娛樂。因為，在改動作的時候，有些人會覺得特別別扭，抱怨說：改了動作我連球都不會打了。是呀，習慣成自然，要改掉長時間養成的習慣的確很難。

如果你想打好羽毛球，而且要準備去參加羽毛球比賽等，那么上面介紹的這些方法技巧問題就應該多去掌握了，因為如果能夠按照這些方法步驟去打羽毛球的話，就可以讓你打的更出色，取得更加優異的成績，而且可以避免在打球的過程當中受傷。