少兒羽毛球訓練怎么練？

2017-04-14 19:30:08　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：上體育課時我們總會有很多運動，有些人愛打藍球，有些人愛打乒乓球。小編我最愛打羽毛球，還記得第一次打羽毛球是在上小學的第一節體育課，

上體育課時我們總會有很多運動，有些人愛打藍球，有些人愛打乒乓球。小編我最愛打羽毛球，還記得第一次打羽毛球是在上小學的第一節體育課，那時候我們是那么渴望上體育課。懷著對體育課的向往，對羽毛球的熱愛。那么怎么才能打好羽毛球呢？小編我就介紹少兒羽毛球訓練有什么方法？

第一階段初級技術入門

握拍、揮拍、前后場初級技術、后場到前場、后場到前場的初級步法。

第二階段技術的熟練和初級戰術意識融合與運用。

前、中、后場各種技術熟練訓練，實戰教學中開始貫穿講解這些技術在實戰中是如何保證實現戰術意識的。

第三階段純戰術意識的變化與提高

技術基本到位，純粹的戰術意識教學。每天的訓練目的相當于武術中的練功，保證狀態。

其實，羽毛球是個很有意思的的運動，開始是學技術，隨著所學技術可以參與比賽的時候，同步開始學習戰術意識，當您的技術達到爐火純青的地步時，你會發現，只有技術是不夠的，技術——是完成戰術意識的保障，技術是不完全能夠贏球的，而純熟的技術在良好的戰術意識的驅動下，效果是截然不同的呵呵！所以，學習羽毛球最好能夠按照幾個階段逐步練習，不能急于求成。

2，單打的打法是根據比賽者的個人技術特點、身體素質、心理素質等條件而形成的技術打法，常見的大約有以下五種∶

1)、控制后場，高球壓底

從發球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方后場底線，迫使對方后退，當對方回球不夠后時，以扣殺球制勝;

好了，小學生羽毛球訓練有什么方法小編已經介紹過了。喜歡打羽毛球的你們是不是從小就開始訓練了呢？我們在上小學時總會有很多種運動可供選擇，體育老師也會根據我們的愛好來教導訓練我們。我們一定要根據老師的方法來訓練。