現(xiàn)在很多朋友往往都會(huì)擔(dān)心自己的身體會(huì)出現(xiàn)什么事情，因?yàn)橐坏┥眢w有毛病的話，這不僅是自己會(huì)擔(dān)心，同時(shí)也會(huì)讓自己的家人跟著擔(dān)心。這是很多朋友不想看到的事情。而肺栓塞是一種常見的疾病，日常大家一定要注意預(yù)防。那么，肺栓塞的預(yù)防方法是什么？下面我們就一起來看一下，希望下面的內(nèi)容對(duì)大家有所啟發(fā)。

肺栓塞，顧名思義是由于栓子阻塞肺動(dòng)脈引起的肺循環(huán)障礙，主要表現(xiàn)為胸悶、胸痛、咯血、休克甚至猝死，臨床誤診率和死亡率高。導(dǎo)致肺栓塞的栓子多種多樣，包括血栓、脂肪、羊水、空氣或腫瘤栓子等，其中最常見的是來自下肢或盆腔靜脈等深靜脈系統(tǒng)的血栓阻塞肺動(dòng)脈或其分支。

目前發(fā)現(xiàn)，臨床上肺栓塞并不少見，但是因?yàn)榘Y狀缺乏特異性，常導(dǎo)致臨床誤診或漏診。全球每年確診的肺栓塞和深靜脈血栓形成患者約數(shù)百萬人。美國(guó)致死性肺栓塞每年近30萬例死亡，其中約六成患者被漏診，只有7%的患者得到及時(shí)、正確的診斷和治療

鑒于肺栓塞的死亡率高，預(yù)防疾病的發(fā)生顯得更為重要。首要措施是增加肢體血流速度，減輕下肢血液淤滯，從而減少靜脈血栓形成。對(duì)于老年人、肥胖者、腫瘤患者等有血栓形成高危因素的人群，平日應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)，不要保持固定的坐臥姿勢(shì)過久。長(zhǎng)途旅行者應(yīng)定時(shí)起來活動(dòng)下肢，不要久坐;坐長(zhǎng)途飛機(jī)或其它交通工具時(shí)，解開鞋帶或穿拖鞋，可減少對(duì)腳踝局部血管的壓迫，減輕下肢水腫。有靜脈曲張患者可穿加壓彈力襪，長(zhǎng)時(shí)間站立后定時(shí)坐下抬高雙腿，有利于下肢血液回流。外傷或術(shù)后必須長(zhǎng)期臥床者，可使用加壓彈力襪或彈力繃帶包扎、定時(shí)做下肢充氣按摩，也可在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下預(yù)防性抗凝治療;同時(shí)督促患者定時(shí)翻身，能自主活動(dòng)但不能下床的病人，盡量自己活動(dòng)下肢膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，并主動(dòng)進(jìn)行肌肉運(yùn)動(dòng);不能自主活動(dòng)者，家屬應(yīng)每日做肢體肌肉按摩，自下而上從小腿遠(yuǎn)端開始循序進(jìn)行，可以加速下肢靜脈血流，對(duì)預(yù)防下肢深靜脈血栓形成很有效。如果出現(xiàn)下肢不對(duì)稱的浮腫，要引起重視，主動(dòng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

對(duì)于疾病的出現(xiàn)，任何時(shí)候都是以預(yù)防為主，治療為輔的。所以建議大家在日常生活中，多鍛煉身體，身體鍛煉好了的話，自己的身體也就不容易受到疾病的入侵。這樣自己和家人也不用過于擔(dān)心。但是要注意了，一旦不舒服的話，要及時(shí)檢查。