現(xiàn)在的很多人都會(huì)有憋尿的煩惱，經(jīng)常坐車途中，夜晚睡覺時(shí)候等多數(shù)情況下都會(huì)不可避免的需要憋尿，憋尿時(shí)間如果超過一定的時(shí)間，就會(huì)出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，小編就經(jīng)常遇到這種情況，遇到這種情況的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？該注意些什么呢？小編就對(duì)其進(jìn)行了一定的總結(jié)。

很可能是泌尿系結(jié)石，膀胱結(jié)石的可能性很大，膀胱結(jié)石的主要癥狀就是尿流中斷，改變體位時(shí)有改善。如果小便突然中斷時(shí)，不要強(qiáng)行解，可以變換體位后再解，以防損傷尿道，應(yīng)該多喝水。

長(zhǎng)期憋尿還可能引起膀胱損傷，因?yàn)榭刂瓢螂资湛s的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，會(huì)使神經(jīng)缺血或過度脹扯而受損，造成以后小便疼痛、尿頻或尿不干凈等后遺癥，甚至造成尿不出小便的后果。

憋尿是一種不良習(xí)慣，其直接危險(xiǎn)是導(dǎo)致尿路感染。首先，憋尿影響了正常規(guī)律性排尿功能，使尿液滯留膀胱過久，增加了細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的機(jī)會(huì)。其次，由于憋尿，膀胱內(nèi)壓力增高，使細(xì)菌易于沿輸尿管上行引起腎盂腎炎。再者，經(jīng)常憋尿，使膀胱擴(kuò)張而長(zhǎng)期處于充盈狀態(tài)，久而久之，膀胱壁彈性減退，壓力感受器遲鈍，膀胱收縮力下降，以致排尿后使膀胱內(nèi)殘存尿液增多，甚至出現(xiàn)尿潴留;又因?yàn)榕拍虻拇螖?shù)減少，滯留在膀胱內(nèi)的尿液中的水分又被吸收，尿液濃縮，不能及時(shí)將代謝廢物排出體外，故容易引起膀胱結(jié)石

大家現(xiàn)在應(yīng)該明白憋尿?qū)ι眢w的傷害了吧，平時(shí)生活中的時(shí)候能不憋尿的時(shí)候就不要憋尿，要及時(shí)的進(jìn)行排尿，憋尿過久不僅會(huì)引起腹疼，還會(huì)使得膀胱損傷。長(zhǎng)期憋尿的話，還容易引起膀胱結(jié)石，希望可以改掉憋尿的習(xí)慣，平時(shí)也要注意多喝水，可以促進(jìn)排尿。