很多人在出現皮膚瘙癢的時候沒有引起必要的重視，用手一抓紅一大片，還坐立難安，等到發現影響到自己的休息睡眠和生活，才知道要治療。皮膚過敏引起的瘙癢雖不是大病，但是嚴重時卻會影響自己的生活健康，下面我們來說說這是什么原因造成的，有什么緩解的方法呢？

皮膚過敏又稱為"敏感性"皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良化學制劑，花粉，某些食品，污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫，發癢，脫皮及過敏性皮炎等異?，F象。皮膚出現過敏首選草藥涂抹。秋季皮膚過敏癥狀是怎樣的？皮膚過敏吃什么藥？

有些人每到季節轉換就會出現比較嚴重的皮膚過敏問題：發干，瘙癢，脫皮，起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關，也和環境，氣候，年齡，食物，化妝品有關。

下面來說說抗過敏的方法：1、多補充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

2、常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

3、易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果，蔬菜，少吃魚蝦，牛羊肉和油膩，甜食及刺激性食物。

由此我們知道了，出現過敏現象時，需引起自身的重視，日常需要注意皮膚的清潔，做到遠離過敏源，堅持進行適當的運動，增強自身的抵抗為好。在發現癥狀無法改善時，最好到醫院進行詳細檢查后根據病情治療為佳。