夏季來臨，人們的人體內分泌加快，而且加上高溫出汗等等原因，人們臉上常常會長出很多痘痘，而這對于愛美的年輕人來說，是難以忍受的。而更讓他們難以忍受的是長過痘痘的皮膚都會留下紅印，而且很久都難以消掉。接下來我給大家介紹一下如何能夠減少皮膚上痘痘以及紅印的出現。人們痘痘產生的原因很多很多，大概的舉幾個例子，你可以大概看看你自己的情況。

1：雄激素分泌過旺 這個雄激素在男女身上都會有，不是說女孩子就沒有，也不是說男孩子有很多就很健康，雄激素分泌旺盛會導致皮膚粗糙，毛發旺盛（女孩子這點有不明顯的），皮脂腺分泌多（就是經常出油）導致容易在連上粘附細菌，堵塞毛孔，給細菌造成良好的無氧生長環境，導致局部發炎，形成痘痘。

2：身體火過大 這個火不到意愿查是插不出來的，比如說胃火，肝火，肺火，這些器官如果上火，就會導致體內熱氣散發不出去，導致臉部或者其他部位產生痘痘

3：不合理的生活習慣 例如喜歡吃刺激性的食物，油炸食品，抽煙，喝酒，熬夜，玩電腦很兇4：不好的皮膚包養 起了痘痘就需要注意清潔，使用強力清潔油脂的洗面奶或者香皂（推薦1塊錢的硫磺皂，效果很不錯，但是不能每天使用），清潔后用干凈的毛巾沾干即可，不可用力擦。然后上保濕產品（有水油平衡作用的護膚品）過度的清潔雖然可以清潔掉多余的油脂，但是后面如果不補水的話，皮膚會默認為需要滋潤，就會分泌出更多的油脂來保護皮膚，所以補水很重要。根據我大概說的以上幾點，我可以給你一點應付的措施（最好還是去醫院的皮膚科好好查查你到底是什么毛病，做最科學的治療，我的僅供參考）

1：可以口服避孕藥（長期避孕）男孩子就算了吧，女孩子可以嘗試，避孕藥有增加雌激素分泌的作用，可以緩解雄激素過旺的毛病，皮膚可以變得更細膩，但是也有副作用，比如說發胖等（據我舅媽（醫生）說，避孕藥是可以吃的，但是要有一個量，具體不知），另外可以口服消炎藥來殺滅毛囊里的痤瘡桿菌，但是口服需要去醫院來做具體藥量的調整，不可自己亂吃。

2：身體有火，可以吃對應的去火藥，中藥西藥均可，需要醫生給你開藥量

3：生活習慣要靠自己，這個不多說。

4：清潔皮膚的時候要溫柔，盡可能選自己皮膚適合的產品，水油平衡類的產品要多用說到護膚品，我還是想說一下，不要盲目的相信產品的廣告宣傳，可能有的產品的確有效，但是有沒有副作用或者產品的標準達標沒有，我們都不知道，很多都是在夸大其詞，倒是很多人花了錢，還打了水漂。另外所謂的美容院，還是不推薦去的，不衛生的弄的可能更糟糕，衛生的可能你去的時候有效果，不去的時候還是要反彈，可能反而更嚴重。（當然，我本人以前也起痘痘，我也去過很多美容院，用過很多昂貴的護膚品，效果不是說一點沒有，只是要么不安全，要么有依賴性，可能也真的有好的美容院或者護膚品，至少我沒遇到）再說下痘痘留下的后遺癥-- 痘坑 痘印痘痘變成膿包的時候最好不要自己去擠，首先，你的手，周圍的環境并不干凈，其次你也沒有那專業的手法，一旦擠的不好，很容易留成痘坑，痘印，甚至如果沒弄干凈，還會在原來的地方附近繼續長。

常說愛美之心人皆有之，可是僅僅是只懂得愛美還是遠遠不夠的，還要懂得如何去保養我們的美。看完了這篇文章，相信大家已經懂得了一些關于如何預防痘痘的生長以及如何應對痘痘留下的紅印的原因以及方法，所以大家以后要科學的保養我們的臉，擁有這一張干凈的臉蛋！