干燥的環(huán)境當(dāng)中，皮膚就容易掉皮屑，這是皮膚脫水的一種現(xiàn)象，尤其是過敏性的體質(zhì)，在夏天這樣的環(huán)境，長期的暴曬，皮膚掉皮屑是一種很正常的現(xiàn)象。下面我們就了解一下，皮膚掉皮屑該怎么辦。

①預(yù)防皮膚干燥平時(shí)多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。

②適當(dāng)使用護(hù)膚品秋冬時(shí)節(jié)，空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經(jīng)過曝曬，有變黑或出現(xiàn)斑點(diǎn)的現(xiàn)象。選一合適的護(hù)膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細(xì)致，更加洋溢青春光彩。

③多多喝水水是我們必須的，大量喝水對(duì)皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補(bǔ)充維生素的同時(shí)又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時(shí)避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因?yàn)檫@樣很容易使皮膚干燥、脫水。

④堅(jiān)持防曬有人以為防曬是夏天的事情。事實(shí)上秋天早晚涼爽，但在中午時(shí)分我們?nèi)匀桓惺艿疥柟獾淖茻幔鲩T帶把傘，或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護(hù)膚品，對(duì)護(hù)膚很有益處。

⑤做好臉、頸皮膚的保養(yǎng)用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護(hù)皮膚的呼吸功能，對(duì)臉、頸進(jìn)行深而緩慢的按摩，以改善皮膚。

以上就是皮膚掉皮現(xiàn)在解決方法，日常生活中除了預(yù)防之外，像是夏天這樣極其惡劣的天氣，應(yīng)該采取一些防曬措施，其次還應(yīng)該用一些護(hù)膚品，多喝水補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的水分，日常生活當(dāng)中可以多吃些水果和蔬菜，補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的維生素這樣也可以起到預(yù)防皮膚掉皮屑的功效。