身體兩側(cè)疼是什么原因
前天我們體育考試，測800米，當(dāng)時(shí)測的時(shí)候我身體就有點(diǎn)不舒服，但是堅(jiān)持堅(jiān)持我也算是跑過來了，雖然成績不是很理想。我可是跑完第二天之后，也就是昨天我的身體兩側(cè)特別的疼，這是怎么回事呀？我就咨詢了一下，如果您跟我有相同的情況，可以看下我的咨詢的結(jié)果。具體如下：
根據(jù)您敘述的情況來看，很有可能是在跑步放入過程中，不小心拉傷造成的。如果是這種情況的話，您可以涂一點(diǎn)跌打水。也有很能是您的身體不舒服，您又堅(jiān)持跑了下來，造成腰肌勞損，系急性腰扭傷未能徹底有效的治療，損傷未修復(fù)，或受輕微多次反復(fù)的損傷，以及靜力性勞傷等造成。腰部疼痛，勞累后加重，休息后減輕。彎腰疼痛加重，改變體位疼痛減輕。腰痛時(shí)用拳叩擊腰部疼痛減輕，睡覺時(shí)用小枕墊于腰部疼痛緩解。腰部偶有壓痛點(diǎn)，可位于腰背肌的起止點(diǎn)處，如椎旁、橫突及骼骨、骶骨后面的腰背肌止點(diǎn)。但多呈模糊的酸脹痛，且范圍較廣。要是這種情況的話，您可以通過一些飲食進(jìn)行治療.具體的做法如下：山藥粥
山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮后切成塊，煮到七成熟時(shí)加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。 芝麻粥 芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。每天喝一次，喝幾上一周就好了。
其實(shí)這病，不是肉眼看出來的，所以我建議您近快去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下，以免您以后的情況更加的嚴(yán)重。無論是哪種情況，您一定要積極配合醫(yī)生的治療，然后每天保持有一個(gè)號(hào)的心情。多吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的東西，很快就會(huì)好了。
