腳氣病維生素怎么回事
腳氣是很常見的，在夏季的時(shí)候很容易出現(xiàn)這樣情況，自身以后腳氣后，需要及時(shí)的治療，否則腳氣嚴(yán)重，對身體損害很大，治療腳氣藥物是不錯(cuò)之選，不過根據(jù)自身腳氣情況不同，藥物使用時(shí)間也是不一樣的，那腳氣病維生素怎么回事呢，是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)介紹下。
腳氣病維生素怎么回事：
專家稱“腳氣病”是由于缺乏維生素Bl(硫胺素)造成的疾病。查找資料發(fā)現(xiàn)，富含維生素B1的食物有黃豆、綠豆、小米、薏米、全麥、花生、豬肉、酵母，谷類的胚芽和外皮(糠、麥麩)含維生素B1尤其多。但是加堿或油炸可使維生素B1大量損失破壞。
我用黃豆、綠豆、小米 、薏米、花生、燕麥米、大麥米、小麥米等搭配熬粥，這樣能吃到豆類和全麥的皮。吃用酵母做全麥粉的饅頭，避免用堿做，以防損失全麥粉中維生素B1。通過飲食調(diào)整，我的“腳氣病”基本痊愈。
食療對腳氣病來說可起到積極的預(yù)防作用。要注意飲食的合理搭配，不要只吃主食不吃菜，蔬菜、花生、瘦肉所含的維生素B1較多。也不要只吃精米精面，要適當(dāng)吃些粗糧，因?yàn)榇旨Z比精米精面所含的維生素B1豐富得多。
減肥、節(jié)食者一定要注意食量和食物的調(diào)配。但食療只是一般療法，若積極治療腳氣病，還應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素B1片。在選擇藥物治療時(shí)，要根據(jù)皮疹類型不同而選擇不同的藥物進(jìn)行治療。
在對腳氣病維生素怎么回事認(rèn)識(shí)后，自身患有腳氣的時(shí)候，對身體維生素補(bǔ)充也是要全面進(jìn)行，這樣在改善腳氣問題上有很好幫助，同時(shí)平時(shí)的時(shí)候，對自身維生素也是要進(jìn)行補(bǔ)充，使得對身體各方面都是有一些幫助作用的。
