老是想放屁的原因
2017-06-15 09:03:45 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：春天這個季節(jié)人們的飲食，由于不容易消化春天人們感覺到身體的消化能力漸漸的變?nèi)酰敲催@個時候由于人們總是吃了東西之后，不容易消化就很
春天這個季節(jié)人們的飲食，由于不容易消化春天人們感覺到身體的消化能力漸漸的變?nèi)酰敲催@個時候由于人們總是吃了東西之后，不容易消化就很容易造成一個現(xiàn)象老想放屁，這種現(xiàn)象就是因為腸胃里面有氣而造成的，那么我們該怎么辦呢？
氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，癥狀上經(jīng)常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的癥狀就是：當扣診時腹部呈現(xiàn)空心的聲音。(當然這部份就需要靠醫(yī)生來診斷了)
當空氣進入體內(nèi)，人體本能會有打嗝或是放屁的反應(yīng)，來排出多余的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數(shù)太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。
造成脹氣的原因有很多，如：
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進太多的空氣。
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。
乳類食品也是一個很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣。。
某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)而導(dǎo)致脹氣。
脹氣時你該怎么辦？
如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時回避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
上面我們了解了老想放屁的一個主要的原因，大多數(shù)是因為腸胃功能不好，而造成的生活當中對于這一現(xiàn)象可以吃一些容易消化的食品，來進行調(diào)理身體。
