風(fēng)性關(guān)節(jié)炎預(yù)防都有哪些
風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是比較嚴重的一種關(guān)節(jié)炎，這種關(guān)節(jié)炎會嚴重造成關(guān)節(jié)變形，甚至造成重殘或者是癱瘓，所以對于很多得了這種關(guān)節(jié)炎的患者，那么為了能讓自己盡快的得到有效地治療和預(yù)防，就想詳細了解一下預(yù)防有哪些？為了你能全面的了解預(yù)防措施，就來看看下面介紹。
1、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高免疫力。
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。
2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結(jié)合
飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。
4、保持正常積極的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
5、預(yù)防和控制感染
有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
風(fēng)性關(guān)節(jié)炎預(yù)防有哪些？相信很多的患者已經(jīng)通過以上的了解，充分了解了風(fēng)性關(guān)節(jié)炎預(yù)防有哪些？所以在充分了解了這種疾病的預(yù)防措施以后，為了自己能盡快的得到有效的改善，必須要做好各方面的預(yù)防工作，才能保障自己的風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，能通過預(yù)防得到有效的控制。
