相信大家肯定有體內(nèi)有痰濕的現(xiàn)象吧。許多中老年人對體內(nèi)有痰濕的現(xiàn)象很是頭疼。那么為什么會出現(xiàn)體內(nèi)有痰濕的現(xiàn)象呢？體內(nèi)有痰濕對我們的身體有什么影響呢？該如何治療體內(nèi)有痰濕呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

什么是體內(nèi)有痰濕？食療的食物有哪些？痰濕是有腎產(chǎn)生的，由肺部咳出的。所以很多人都誤以為是肺產(chǎn)生的，其實人體的大多數(shù)津液都是有腎產(chǎn)生。

食物：1.蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養(yǎng)顏的佳品。 功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養(yǎng)顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。 適合癥狀：防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱有好處。

2.胡蘿卜 味甘，性良，養(yǎng)血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。 功效：與體內(nèi)的汞離子結合后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。 適合癥狀：用于鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。

3.海帶 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：海帶中的碘能被人體吸收后，促進有害物質(zhì)，病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。 適合癥狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥，高血壓、動脈硬化，藥物中毒、浮腫。

4.木耳 味甘，性平，是排毒解毒，消胃滌腸，和血止血的最佳食物。 功效：木耳含有一種植物膠質(zhì)，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附，再排出體處。 適合癥狀：從事粉塵環(huán)境中工作的人，特別應多食。

5.黃瓜 味甘，性平，是具有明顯清熱解毒，生津止渴的排毒食物。 功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助于化解炎癥，還能抑制糖類物質(zhì)轉化為脂肪。

上述文章為我們詳細的介紹了為什么中老年人會出現(xiàn)體內(nèi)有痰濕的現(xiàn)象以及體內(nèi)有痰濕對我們身體有什么影響？和如何治療體內(nèi)有痰濕的方法，相信大家都了解了。那么當我們身邊還有人在為體內(nèi)有痰濕所困擾，給他們一些建議。可以去醫(yī)院就醫(yī)。希望大家都擁有一個健康的身體和一個健康的飲食習慣。