利于傷口愈合的辦法有哪些
2017-06-14 20:56:38 來源：360常識網
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導語：俗話說的好傷筋動骨一百天，在我們做了手術以后，仍然需要一個恢復的過程，這恢復的過程是漫長的，為了縮短傷口愈合的時間，通常會選擇一些
俗話說的好傷筋動骨一百天，在我們做了手術以后，仍然需要一個恢復的過程，這恢復的過程是漫長的，為了縮短傷口愈合的時間，通常會選擇一些方法，下面我們就看一下利于傷口愈合的方法都有哪些吧。
1．將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用 。
2．增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合.在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多，比如新鮮的蔬菜和水果：像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等... ...
3．蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口愈合，刺激細胞生長和止血的作用。
4、 鋅
缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
5、脂肪
脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，吃魚對傷口愈合有一定益處。但鯉魚和鯽魚慎用。
6、 葡萄糖
糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。糖尿病病人忌。
7、 蛋白質
飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
8、 維生素A 能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
9、云南白藥吧，能治挺多傷口的。
以上就是利于傷口愈合的方法，可以多吃一些有利于傷口愈合的食物，當然仍然需要均衡營養，這樣才能夠促進身體的吸收，幫助傷口愈合， 同時需要注意的是，一些禁忌食物，最好不要吃，吃了反而不利于傷口的愈合，會加重延長傷口的愈合時間。
