如果說拉肚子，大家一定都很熟悉，其實拉肚子在醫(yī)學(xué)上我們稱之為腹瀉，腹瀉在我們的生活中也是偶爾會遇見的，吃了不衛(wèi)生的食物或是一些食物相克時就會有這樣的癥狀，很多人以為腹瀉就只是吃一些止瀉藥就可以了，其實如果長期出現(xiàn)腹瀉對我們的身體是有很大危害的。那么接下來我們就一起來看看到底有哪些危害呢。

1、腹瀉可使水電解質(zhì)失調(diào)和酸堿平衡紊亂。嚴(yán)重脫水、電解質(zhì)紊亂及酸中毒都會對機體產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，如不及時搶救，還可能危及生命。

腹瀉的危害有哪些

2、腹瀉能引起營養(yǎng)不良：胃腸道作為人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑，腹瀉時，人體對營養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短的癥狀。

腹瀉的危害有哪些

3、能量供給不足：長期腹瀉的患者，通常會感到頭昏眼花，神疲乏力或不自主顫抖，甚至心慌氣短，冷汗淋漓，這些都是因為能量供給障礙而引起的。

腹瀉的危害有哪些

4、貧血：由于消化吸收障礙，蛋白質(zhì)及其他造血原料如葉酸、維生素B12、鐵質(zhì)等吸收減少，可引起貧血、出現(xiàn)口唇、指甲淡白無華，皮膚干燥，脫屑、神疲乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中，甚至動輒氣促等癥狀。

5、維生素缺乏：長期腹瀉可直接影響機體對維生素的吸收，引起維生素的缺乏，可能會導(dǎo)致皮膚頭發(fā)干燥，缺乏光澤，甚至脫落等現(xiàn)象;還可能會出現(xiàn)不明原因的舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎等。

6、腹瀉可降低身體的抵抗力：腹瀉引起的營養(yǎng)不良、貧血及維生素缺乏等，使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱，炎癥容易擴(kuò)散。

注意事項

許多人腹瀉時，認(rèn)為吃油膩食物會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)而加重病情，于是就想方設(shè)法多吃一些新鮮蔬菜，以為這樣對病情有利。其實不然，此舉不僅對疾病不利，而且還有害。

許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響。但當(dāng)人處于腹瀉、消化功能失調(diào)，或胃酸過低時，腸內(nèi)硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺。

通過以上的介紹，相信現(xiàn)在大家對腹瀉已經(jīng)有很深刻的認(rèn)識了，因為腹瀉可以是由這樣或是那樣的原因引起的，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)腹瀉的情況，一定要及時到醫(yī)院檢查，確定病因后才可以對癥治療。