現(xiàn)在有很多人都想要通過(guò)各種方法來(lái)提高自己的記憶力，但是要提高自己的記憶力，首先還是需要知道自己的記憶能力到底如何，那就需要我們做記憶力測(cè)試了。記憶力的確可以通過(guò)一些方法來(lái)測(cè)試出來(lái)，我們現(xiàn)在就來(lái)了解一下記憶力測(cè)試方法有哪些？這樣我們就可以采取這樣方法來(lái)測(cè)試自己的記憶能力了。

記憶力測(cè)試方法有哪些？

重整法

基于部分線索對(duì)早期經(jīng)驗(yàn)的重新結(jié)合或重新建立。從各個(gè)不同的角度、借著記憶的探究逐步將與主題有關(guān)的知識(shí)作再一次的整合，逐一結(jié)合成整體的數(shù)據(jù)。

回憶法（再生法）

1）自由式回憶，對(duì)于材料回憶的順序并沒(méi)有特別的規(guī)定，材料在回億過(guò)程中出現(xiàn)的先后并不受限制的。

2）序列式回憶，遵照學(xué)習(xí)該等材料時(shí)所用的順序或根據(jù)某種特定的順序來(lái)回憶。

再認(rèn)法

學(xué)習(xí)者對(duì)于學(xué)過(guò)的數(shù)據(jù)重現(xiàn)眼前，予以確認(rèn)。再認(rèn)作用之所以能發(fā)生.

1)？時(shí)間與空間的定位

2)？熟知之感，是舊經(jīng)驗(yàn)與新印象聯(lián)合的結(jié)果。

還有就是網(wǎng)絡(luò)上面有很多的游戲也是可以測(cè)試我們的記憶力地，我們?cè)诘弥约旱挠洃浤芰θ绾沃?，可以通過(guò)各種方法來(lái)提升自己的記憶能力，有訓(xùn)練方法，也有醫(yī)療方法，通過(guò)還可以通過(guò)調(diào)理飲食的方法來(lái)幫助我們提升記憶力。提升記憶的方法很多，最重要的是要在眾多的方法中選擇出一個(gè)最適合自己的方法。