隨著單獨(dú)二胎的開放，很多準(zhǔn)備生二胎的小夫妻們一定很是心動了吧，其實(shí)二胎孕前準(zhǔn)備一點(diǎn)也不比第一胎準(zhǔn)備的要少。那么生二胎孕前要做哪些準(zhǔn)備？是不是做了這些準(zhǔn)備風(fēng)險(xiǎn)就降低很多呢？我來給大家簡單介紹一下。

頭胎剖宮產(chǎn) 不要急著生二胎 第一胎是剖宮產(chǎn)，第二胎也得剖嗎？理論上不是，只要子宮之前恢復(fù)得好、胎兒體重控制好，再次妊娠無陰道分娩禁忌癥時(shí)產(chǎn)婦可以自然分娩，但風(fēng)險(xiǎn)會相對增高。所以，臨床上第一胎剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦自然分娩需要嚴(yán)密地全程監(jiān)控，為了保險(xiǎn)起見，最終選擇剖宮產(chǎn)的比例占絕大多數(shù)。“第一胎是剖宮產(chǎn)的媽媽，只要在第一次剖宮產(chǎn)過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的，醫(yī)生一般都會建議避孕兩年以上，當(dāng)子宮恢復(fù)得差不多了，再懷第二胎。因?yàn)榻?jīng)歷過剖宮產(chǎn)的子宮屬于疤痕性子宮，前置胎盤的可能性更大，而且大部分是兇險(xiǎn)性前置胎盤。”陳主任提醒，過早懷孕，會使得剖宮產(chǎn)后子宮瘢痕處拉力過大，有裂開的潛在危險(xiǎn)，容易造成大出血，媽媽和孩子都會有危險(xiǎn)。

高齡媽媽要控制好體重 臨床上把年齡35歲以上的產(chǎn)婦歸為高齡產(chǎn)婦。年紀(jì)偏大的媽媽，孩子容易宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)。高齡產(chǎn)婦因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，相對年紀(jì)輕的產(chǎn)婦，容易得妊高癥和糖尿病，容易出現(xiàn)血壓和血糖方面的問題，要更加嚴(yán)密監(jiān)控各種身體數(shù)據(jù)。需要注意的是，高齡產(chǎn)婦胎兒的畸形率比較高，一定要做產(chǎn)前篩查，保證胎兒的出生質(zhì)量。

準(zhǔn)備生二胎前先練就好體格 高齡產(chǎn)婦要注意均衡地?cái)z入營養(yǎng)素，多吃一點(diǎn)，容易胖，容易患糖尿病，孩子也容易是巨大兒，如果第一胎是剖宮產(chǎn)，二胎的生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)更大大增加了。陳主任提醒大家，要避免吃下列食物：任何甜味劑，包括白糖、糖漿、阿斯巴甜糖果及朱古力、可樂或人工添加甜味素的果汁飲料、罐頭水果、人造奶油、冰淇淋、冰凍果汁露、含糖花生醬、沙拉醬等。除了控制飲食，運(yùn)動也是控制體重的好辦法。國外有專家建議，懷孕4個(gè)月以上的孕婦，每天運(yùn)動1小時(shí)以上，這1小時(shí)可分多次進(jìn)行。適合孕婦的運(yùn)動方式有輕柔的瑜伽、體操和散步，散步不是叫你挺著肚子踱步，而是有一定速度的快步走，這樣才有效果。

大家都清楚了懷二胎要提前做哪些準(zhǔn)備了吧！如果是高齡產(chǎn)婦還需要注意盡量不騎車，騎車時(shí)活動不要劇烈，否則容易形成下腹腔充血，容易導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)。許多孕婦駕車時(shí)習(xí)慣前傾的姿勢，容易使子宮受到壓迫，產(chǎn)生腹部壓力，特別是在懷孕初期和懷孕7、8個(gè)月時(shí)，最容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。所以孕婦在懷孕期間最好不要駕駛車輛，使自己處于一個(gè)安全的環(huán)境中，保護(hù)好腹中的胎兒是在守護(hù)家庭的幸福。祝健康！