信息強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么治療
我只知道選擇困難癥,可是我還真的不知道還有信息強(qiáng)迫癥,可是世界之大,無(wú)奇不有。還真有這樣的人,而這個(gè)人就是發(fā)生在我的身邊的一個(gè)同學(xué)身上。具體情況呢,我沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò),我也不知道。我相信一定還與人和我一樣是不知道的,今天我們就來(lái)普及一下什么是信息強(qiáng)迫癥。
信息強(qiáng)迫癥是指某些人對(duì)信息的渴求,依賴而產(chǎn)生的一種來(lái)源于自我,又不能有意識(shí)控制的自我強(qiáng)迫狀況。例如:有些人每隔幾分鐘就要看一下手機(jī)不然會(huì)不安;總覺(jué)得手機(jī)在振動(dòng)或者鈴聲在響;上班或回家第一件事就是看有沒(méi)有郵件;甚至還開(kāi)通了移動(dòng)MSN和QQ……似乎沒(méi)有了這些就缺少安全感一樣。如果一天沒(méi)有收到郵件,連一個(gè)短信也沒(méi)有,有人就會(huì)因此感到不自在,情況嚴(yán)重的人甚至還會(huì)煩躁和坐立不安,諸如此類都屬于信息強(qiáng)迫癥狀。
信息時(shí)代,通訊工具給人們帶來(lái)了便捷,但也有不少人在海量信息前迷失自己,越來(lái)越多人受困于“信息強(qiáng)迫癥”。信息強(qiáng)迫癥是指一個(gè)人強(qiáng)迫自己去了解一些信息,害怕信息被遺漏的心理現(xiàn)象。“信息強(qiáng)迫癥”是個(gè)人面對(duì)大量信息時(shí)產(chǎn)生的一種不確定和不安全感,為了不錯(cuò)過(guò)可能有價(jià)值的信息,逼迫自己不斷關(guān)注搜集所有信息,它是強(qiáng)迫癥延伸出的一種單純性心理疾病,已經(jīng)成為上班族的常見(jiàn)問(wèn)題。癥狀表現(xiàn)1、無(wú)論何時(shí)都會(huì)開(kāi)手機(jī)。
2、上班第一件事就是開(kāi)電腦、檢查電話錄音。
3、去洗手間、開(kāi)會(huì)或者哪怕泡茶離開(kāi)一小會(huì)兒,回來(lái)的第一件事就是檢查手機(jī)、檢查MSN或者郵箱。
4、不斷刷新網(wǎng)頁(yè)、郵箱。
5、每周七天總要買(mǎi)固定的報(bào)紙,每半個(gè)月買(mǎi)不同的雜志。
6、每半個(gè)月固定逛書(shū)店,并且每次購(gòu)買(mǎi)的書(shū)目都較雜。
7、上網(wǎng)瀏覽信息時(shí)總是忍不住點(diǎn)擊網(wǎng)頁(yè)鏈接。
8、用至少兩種以上方法搜索同一關(guān)鍵詞,喜歡同時(shí)打開(kāi)許多網(wǎng)頁(yè)。
9、遇到以下這些問(wèn)題,將會(huì)驚慌失措:手機(jī)忘帶、網(wǎng)絡(luò)故障、電腦死機(jī)、名片夾丟失等。[2]
還真是沒(méi)想到。我以為我是一個(gè)正常的人,原來(lái)我也是其中的一員,只是沒(méi)有那么嚴(yán)重罷了。看來(lái)信息給人們帶來(lái)好處的同時(shí)也讓有些人因此染上了惡習(xí)。看來(lái),我們要從自身杜絕這種不良行為的蔓延啊。大家有這種情況嗎,有的話也趕緊改變吧。




