都說(shuō)手是我們?nèi)梭w的第二張臉，當(dāng)我們看一個(gè)人的手的時(shí)候總是不由自主的要看他的指甲，指甲出現(xiàn)問(wèn)題不僅是我們形象的問(wèn)題，而且指甲也是最能體現(xiàn)我們身體健康的一個(gè)部位，有的時(shí)候我們身體出現(xiàn)疾病會(huì)在我們的指甲上有所體現(xiàn)，其中指甲凹凸不平就是我們生活中最常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，往往是由于我們身體的一些原因所導(dǎo)致的，下面我們一起了解一下指甲凹凸不平是怎么回事。

指甲凹凸不平是怎么回事：

1.指甲上有豎紋，無(wú)明顯顏色，或者白色的，多考慮是甲營(yíng)養(yǎng)不良；這是一個(gè)很常見(jiàn)的皮膚病，女性和兒童多見(jiàn)；可以一兩上指甲受影響，也可以指甲或趾甲同時(shí)受損；有時(shí)也表現(xiàn)為表面凹凸不平；

2.與灰指甲的區(qū)別很明顯；灰指甲多表現(xiàn)為甲板變厚；當(dāng)然有些灰指甲與甲營(yíng)養(yǎng)不良一樣，表現(xiàn)為甲下變空；此時(shí)可以觀察一下面有沒(méi)有白色粉末狀的東西；如果有，是灰指甲，如果沒(méi)有，則多考慮甲營(yíng)養(yǎng)不良；

3.甲營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生，與維生素缺乏有關(guān)，因此筆者一般建議其口服金維它，連吃三個(gè)月，一般這種情況可以得到明顯改善；

4.當(dāng)然也有些人會(huì)反復(fù)發(fā)作；筆者認(rèn)為其原因是脾胃功能不好；但有些人會(huì)反駁：我平時(shí)吃飯很好啊，還很多；其實(shí)，吃飯好并不能說(shuō)明沒(méi)問(wèn)題；對(duì)甲營(yíng)養(yǎng)不良來(lái)說(shuō)，是由于胃腸的消化功能好，但吸收不好，結(jié)果很多維生素都給浪費(fèi)了，利用不上；因此對(duì)其治療，筆者常用的藥物是歸脾丸，一般藥店有賣；

5.飲食方面要注意多吃蔬茶水果，對(duì)補(bǔ)充維生素有作用的；

6.飲食禁忌：應(yīng)當(dāng)盡量少喝灑和茶；酒和茶是比較典型的傷胃食物，而胃受傷，則意味著消化吸收受影響，從而發(fā)生甲營(yíng)養(yǎng)不良等諸多病變；

7很多小孩也有甲營(yíng)養(yǎng)不良情況，這一般是由于肚子中有蟲(chóng)，或者挑食誘發(fā)；這一點(diǎn)家長(zhǎng)必須注意，必要時(shí)給其祛蟲(chóng)藥；

如果手指出現(xiàn)凹凸不平的癥狀，有的時(shí)候甚至在職場(chǎng)或者是在一些公眾的場(chǎng)合會(huì)給我們帶來(lái)許多的尷尬，通過(guò)對(duì)指甲凹凸不平是怎么回事的了解之后，出現(xiàn)這樣的癥狀我們一定要及時(shí)的調(diào)整我們的身體并且到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是缺少微量元素，就盡量通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)多注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。