膝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶拉傷要如何治療呢
大家都知道不管是什么運(yùn)動(dòng)，只要是運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好準(zhǔn)備工作，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就特別容易拉傷身體，尤其是膝關(guān)節(jié)的韌帶很容易受傷，在經(jīng)過(guò)非常強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，爆發(fā)力很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶的拉傷。那么膝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶拉傷要如何治療呢？接下來(lái)就跟大家介紹一下。
在脊椎動(dòng)物中，韌帶是使各骨塊相互連結(jié)的結(jié)締組織的索狀物，與彈性纖維緊密并行。韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次損傷。
病情分析：韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見(jiàn)的韌帶拉傷有兩種：踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說(shuō)的歪了腳；和膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷（在后面的膝部疼痛部分詳細(xì)介紹）。韌帶拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血。
韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點(diǎn)：1.休息、馬上停止運(yùn)動(dòng)，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產(chǎn)的緊度要適中，你能感覺(jué)到有壓力但又不會(huì)讓你支端發(fā)麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進(jìn)血液回流。
韌帶損傷不可以用牽引治療，根據(jù)你的情況可中草藥外敷無(wú)毒副作用，可強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，對(duì)頸腰椎疾病，骨質(zhì)增生，腰肌勞損，肩周炎，風(fēng)濕風(fēng)寒，跌打損傷等有獨(dú)到的功效.
通過(guò)以上介紹大家肯定對(duì)膝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶拉傷的治療有了一定的了解，大家在用到的時(shí)候盡量避免突然爆發(fā)，或者扭曲發(fā)力的動(dòng)作已滿造膝關(guān)節(jié)的損傷，只要多加注意我相信大家肯定能避免受傷的。
