?總感覺口干怎么回事

2017-06-12 22:16:19　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：口干在生活中很常見，跑步時間常會感覺口干，長時間不飲水也會感覺口干，說話時間長還會感覺口干，那總感覺口干是怎么回事呢，口干看似比較

口干在生活中很常見，跑步時間常會感覺口干，長時間不飲水也會感覺口干，說話時間長還會感覺口干，那總感覺口干是怎么回事呢，口干看似比較正常，但是經常的出現，而且怎么喝水都改善不了，這個時候就需要注意，是不是自身出現異常，要及時的進行身體檢查，避免口干問題變得更加嚴重。

總感覺口干怎么回事：

首先最常見的是由于平時飲食口味比較的重引起的我們平時的口干的現象，所以在日常生活上要注意飲食的清淡不要吃的太咸，或者是吃的太過于油膩等等，保證我們的飲水量，另外如果是由于人體內火旺盛，就是我們平時說的上火也會導致我們的口干的現象，就要注意降火可以和一點清熱解毒的茶葉，比如綠茶，或者是絞股藍等泡茶喝就可以了，平時一定要注意多飲水，不要等到渴了才飲水，要保證一定量的飲水。

小貼士：

口干口苦的食療方法

石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。適用于輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔上腹不適、口干口苦、大便干硬的患者。

口干是怎么回事呢，以上對總感覺口干有著詳細介紹，在出現這樣情況后，可以根據以上的改善方法進行，不過對有上火的人群，在出現口干后，也需要選擇一些藥物，這樣對口干的調理也是很有幫助的，這點口干人群也需注意。