腕關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
腕關(guān)節(jié)扭傷，相信很多人都遇到過，有些是比較輕微的，過幾天就自己好了，有些是比較嚴重的，可能會出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)處紅腫、變形，那么當我們腕關(guān)節(jié)扭傷時，該怎么處理呢？怎樣的處理方式才是正確的呢？本文就為大家介紹腕關(guān)節(jié)扭傷怎么處理，僅供大家參考。
腕部結(jié)構(gòu)復雜，關(guān)節(jié)多，骨塊多，韌帶多，有豐富的血管、肌腱、神經(jīng)。由于手腕活動度大，常用力，所以腕關(guān)節(jié)扭傷的機會也較大。腕關(guān)節(jié)扭傷大多由直接或間接暴力引起，亦有因腕關(guān)節(jié)長期反復操勞積累或超負荷過度勞累而引起，受直接或間接暴力撞擊的必須排除腕骨骨折或尺、橈骨下端骨折。
臨床上腕關(guān)節(jié)的急性扭傷可見腕部腫脹疼痛，功能活動障礙，動輒加劇，局部壓痛，慢性勞損者腫脹疼痛不明顯，僅有乏力或不靈活感覺。
一、冷敷與熱敷齊下.扭傷初期，局部往往出現(xiàn)腫脹，24小時以內(nèi)，可用冰塊或涼毛巾進行冷敷，以防腫脹擴大；再采用熱水進行熱敷，以改善血液循環(huán)，促進淤血吸收，會收到較好的效果。
二、服用祛淤消腫止痛藥采用冷敷與熱敷齊下法后，可服用祛淤消腫止痛藥如七厘散、舒筋活血片、三七傷藥片、跌打丸等藥物，以舒筋活絡，活血散瘀。
三、按摩能松解粘連，解除痙攣，促進血腫消散，減輕疼痛，治療腕關(guān)節(jié)的軟組織損傷與勞損。
1、取坐位，用拇指指腹端按揉患側(cè)上肢陽溪、陽池、合谷、腕骨、養(yǎng)老穴各1分鐘，以有較強的酸脹感為度。
2、取坐位，一手將患肢手部牽引固定，另一手以掌擦患腕部2分鐘，以透熱為度。
3、取坐位，放松腕部，用雙手拇指按壓患腕關(guān)節(jié)背側(cè)，其余四指握住腕部進行拔伸牽引，在牽引下將腕部旋轉(zhuǎn)搖動4次。
4、取坐位，家人立于患肢側(cè)，一手固定患側(cè)手臂，另一手置于腕關(guān)節(jié)周圍，用拇指及四指以旋轉(zhuǎn)式向前臂揉捏2分鐘。
以上就是關(guān)于腕關(guān)節(jié)扭傷怎么處理的相關(guān)介紹，從上文可以得知，腕關(guān)節(jié)扭傷后，需要對癥治療，如果只是輕微的扭傷的話，最先應該做的是用冰塊來進行冷敷處理，然后再服用一些活血化瘀的藥，最后再給扭傷的部位做適當?shù)陌茨纯伞Ｈ绻麌乐兀瑢е鹿钦鄣脑挘枰皶r就醫(yī)。
