在二十一世紀的今天，科技的飛速發展導致現在很多人離開了電腦，或者是手機，就感覺到沒有辦法生活下去，尤其是那些在辦公室里的上班族們很容易導致骨刺的發生，現在骨刺不只是老年人的一種專屬疾病，而越來越推向年輕化，下面就讓我們一起來了解一下治療骨刺疾病的最好的方法。

骨刺，學術名詞為骨疣，不是一個醫學上確當的名詞，因為它既非完全由骨構成，也不尖銳如刺。醫學上的正確名稱應該是骨疣。骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而骨刺并非老人家的專利，由于工作型態改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早發生退化現象，從而誘發骨刺的發生。

綜合治療：

避免劇烈運動

長期過度劇烈的運動或活動是誘發骨刺的基本原因之一。尤其對于持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨刺。

苗藥治療

百草寧刺方選用苗嶺雷公山之紅花、蜈蚣、當歸、穿山甲、龜甲、熟地黃等珍稀藥材，經苗醫采用祖傳秘法炮制而成。諸藥配伍可奏消腫止痛、活血通絡、補肝益腎之功，治療骨質增生，療效極佳。

適當進行鍛煉

避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨刺的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利于關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。因此骨刺康復的方法在于運動，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。

及時治療損傷

關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨刺經常與關節內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對于關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。

減輕體重

體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨刺。

以上這篇文章向大家描述了骨刺的綜合治療方法，相信大家都對這種疾病有了一個重新的認識，如果在生活中再次遇到這種疾病了也不必要驚慌，要按照正確的治療方法進行治療，在生活中也要做一些運動，避免喝酒，或者是抽煙。