臉部穴位按摩手法介紹

2017-06-12 19:35:49　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：春天的到來，讓很多中老年人會出現(xiàn)困乏的癥狀，不光是中老年人，現(xiàn)在的年輕人也會出現(xiàn)，春天是一個很容易讓人們的身體出現(xiàn)乏力的季節(jié)，這一

春天的到來，讓很多中老年人會出現(xiàn)困乏的癥狀，不光是中老年人，現(xiàn)在的年輕人也會出現(xiàn)，春天是一個很容易讓人們的身體出現(xiàn)乏力的季節(jié)，這一現(xiàn)象，影響了很多的上班族，造成了他們無法工作的一個主要原因，那么接下來是為大家來接受幾種，對于身體乏力緩解的按摩方法，大家快來看一下吧。

打盹時按后腦勺

室內(nèi)工作者暫時無法“出走”該怎么辦呢？要改善春困癥狀，就得改善大腦供血。按摩頭面部的多數(shù)穴位能達到此功效，像太陽穴、百會穴、風池穴，可以嘗試通過穴位按摩的方法緩解春困癥狀。將手掌搓熱，稍稍用力，順時針方向揉10～20次，再逆時針方向揉相同的次數(shù)。

干洗臉加勤梳頭

春困發(fā)作時，“干洗臉”也有效——閉上雙眼，用雙手大魚際從嘴角、鼻翼向上，然后由額頭向下，收向下巴，再由嘴角向上，如此為1周，每次做10~20 周；或采用“梳頭”的方法——雙手十指分開由前額向后腦勺“梳頭”，最后揉按脖子；或者按摩虎口部位的合谷穴、手掌心的勞宮穴一兩分鐘，出現(xiàn)酸麻感即可，可醒神開竅，效果頗佳。

在春天的到來之際，給大家介紹了臉部穴位按摩手法的介紹，按摩不僅僅是可以緩解緊張的精神壓力，而且對于長時間工作，出現(xiàn)身體乏力的朋友們，可以緩解一天下來，進行的心情。