胳膊關節(jié)響的原因
有一些朋友在運動的時候回出現胳膊關節(jié)響的情況，這主要是因為你們在平時缺少運動導致的，所以我們建議大家要多運動。當我們出現胳膊關節(jié)響的時，我們應該要避免大量運動，因為大量運動可能會引起關節(jié)酸痛的發(fā)生。現在就讓我們一起來了解一下胳膊關節(jié)響的發(fā)病原因吧。
運動時常能聽到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時膝關節(jié)有響音，走路時髖關節(jié)發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音。這些聲音人們通常稱之為“彈響”。 一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴有活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。
關節(jié)活動時，關節(jié)面之間、軟骨墊與關節(jié)面之間、肌腱和關節(jié)囊之間等，總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節(jié)間產生的潤滑液少，加大了關節(jié)摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。
當伴有疼痛或關節(jié)活動受限時，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關節(jié)錯位或關節(jié)受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎“彈響”，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15-30分鐘稍微起來活動一下。
骨關節(jié)響是一種常見的現象，和骨關節(jié)勞損有關，是種慢性退化的表現。年輕人也會出現骨關節(jié)響，比如長期對著電腦，會出現頸椎、肩部關節(jié)響。 意見建議：這種情況可以不去在意，但是人到中老年適當補充鈣片是需要的。
對于文章介紹的胳膊關節(jié)響的原因，我們希望患者可以引起重視，時刻的預防這種情況的發(fā)生。發(fā)生胳膊關節(jié)響可能容易引起我們出現骨折的情況，而且可能是骨關節(jié)勞損，所以我們建議患者應該要適當的活動一下胳膊關節(jié)就可以了。
