電腦的出現雖然給我們的生活帶來了翻天覆地的改變，但是我們長期使用電腦容易導致出現這樣那樣的疾病，例如頸椎輕度骨質增生就是其中的一種，很多朋友可能會認為頸椎輕度骨質增生不是什么大事情，一直都不去治療，這樣的做法是非常錯誤的，因為頸椎輕度骨質增生是非常嚴重的疾病，我們一定要及時治療才好。

許多患者在確診為頸椎輕度骨質增生之后驚慌失措，以為自己頸椎出現了大問題。實際上我們對于頸椎骨質增生存在著一些認識誤區，以下就跟大家詳解的介紹一下頸椎骨質增生，希望能然大家更加科學客觀的認識頸椎骨質增生。

頸椎骨質增生的原因

從20歲開始，頸椎就有退行興變化。由于機體老化而使椎間盤脫水、脊椎變短，而椎體間肌肉、韌帶變得松弛。運動中，由于不斷地牽拉肌肉韌帶附著點(椎體邊沿)，使這些部位出現出血、滲出、增生。并產生新的小骨以求新的穩定。

長期的不良姿勢也容易誘發頸椎勞損，進而造成頸椎骨質增生的發生;風寒濕因素。外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙，繼而產生無菌炎癥。

頸椎骨質增生嚴重嗎

實際上一般檢測出頸椎骨質增生的患者，如果沒有明顯的臨床癥狀，多數是由于頸椎發生退行性的變化造成的。這種頸椎骨質增生是一種人體生理上的代償功能，也是人體為適應應力的變化而產生的一種防御性的反應。所以它是生理的，應該不是病;但又可能轉變為病理的。因其可能造成對周圍血管神經等的壓迫，出現相應的臨床癥狀。如腰椎管狹窄、脊髓型頸椎、神經根型頸椎疾病、頸源性的眩暈等。盡管這僅占一小部分，也應屬于病理的，應該說是病。所以檢測出頸椎骨質增生不要盲目慌張，如果沒有臨床癥狀，大可不必擔心，日常做好頸椎護理即可。

頸椎輕度骨質增生的治療

對于沒有發生頸椎骨質增生的患者日常注意做好頸椎的護理，堅持做一些頸椎保健操就可以了。如果有了病理性的癥狀的頸椎輕度骨質增生患者，多數建議保守療法。常見的保守療法包括理療、中醫針灸按摩、安頸貼之類的傳統膏藥，患者可以根據自己的情況針對性的選擇對應的治療方法。

頸椎輕度骨質增生的日常護理

1、情緒穩定、勞逸結合，注意頸部鍛煉。

2、選擇適當的枕頭，高度一般10厘米左右為宜。

3、防止各種外傷事故，尤其是經常進放心購行體力勞動者，要注意休息，以減輕頸部的疲勞。

4、保持頭頸正確姿勢。

5、避免長時間低頭伏案工作或仰頭看電視。

在上面的文章里面我們介紹了什么是頸椎輕度骨質增生，我們知道頸椎輕度骨質增生會給身體造成傷害，上文詳細介紹了頸椎輕度骨質增生的病因以及如何預防和治療頸椎輕度骨質增生。