用鹽水泡腳的壞處和作用是什么啊？
小編上班的時候都是穿布鞋，所以時間長了，會出現(xiàn)腳臭或者是腳氣的現(xiàn)象都是很正常的，之前小編用一些藥材每天泡腳，效果還不錯，尤其是腳氣的問題，已經(jīng)基本上沒有了，也有很多人喜歡用鹽水泡腳，功效也很多，大家都建議小編也嘗試看看，這里小編就給大家說說用鹽水泡腳有什么用處。
一、鹽水有很好的殺菌功效，很多人因為不注意腳部衛(wèi)生有了香港腳了，可以用鹽水泡腳來治療的，把鹽放進(jìn)很熱的水里，等到溫度差不多的時候就可以用來泡腳了，這樣腳部的肌膚就剛好可以吸收鹽水的殺菌成分了。
二、鹽水泡腳能清潔腳部，去角質(zhì)。用鹽水泡腳不僅可以把腳洗的更干凈，同時也可以去除腳部的角質(zhì)，可以去角質(zhì)。因為食鹽有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質(zhì)的作用。鹽水泡腳是四季養(yǎng)生的好方法，如果你有睡眠質(zhì)量不好的問題，可以用鹽水洗腳哦。
三、鹽水泡腳能增強體質(zhì)：腳部是離心臟很遠(yuǎn)的部位，可是腳底有五臟的反射區(qū)，用鹽水泡腳可以增強心肺功能，同時還可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠有抗衰老 ，補腎的效果。
四、防治感冒。秋天氣溫不定人們?nèi)菀赘忻埃名}水泡腳利益促進(jìn)血液循環(huán)，也能夠取出身體的寒氣，可以有防治感冒的作用。
五、提高睡眠質(zhì)量：鹽水泡腳可以讓你的精神徹底的放松，如果可以搭配按摩涌泉穴，能夠抵抗失眠，同時還可以增強身體抵抗力，讓你的擁有一夜好夢。
中醫(yī)認(rèn)為如果是腳上有傷口的話，最好是不好用鹽水泡腳，因為可以可能會刺激傷口，也可能會讓傷口情況惡化的。鹽水泡腳的好處還真的是不少的，其實在泡腳的時候還可以配合一些按摩手法的，這樣可以讓你的精神更放松，同時刺激自己身體穴位也會讓身體氣血運行更加通暢的。
看了上面的介紹，大家是不是從今天開始就要用鹽水開始泡腳了呢。其實，鹽水泡腳的好處確實還是很多的，大家每天泡腳的時候一定要注意水溫和時間，水的溫度不要太低，如果是太低了效果會看不到，而且時間一般都要半小時以上，最少要20分鐘，這樣效果才會好。
