習(xí)慣性脫肛怎么辦
習(xí)慣性脫肛是比較嚴(yán)重的疾病，除了進(jìn)行良好治療以外，要有針對(duì)性的做好調(diào)養(yǎng)，在生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣，尤其對(duì)年輕人不要久坐，在排便時(shí)不要玩手機(jī)等，這對(duì)于排便都是不利的，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃的過(guò)于油膩，另外多吃富含粗纖維的食物等。
放心醫(yī)苑網(wǎng)健康怎么才能預(yù)防脫肛，脫肛為常見(jiàn)疾病，脫肛或稱直腸脫垂，指肛管直腸外翻而脫垂于肛門外。多見(jiàn)于3歲以下小兒，男女發(fā)病率相等。下面我們看下怎么才能預(yù)防脫肛！
怎么才能預(yù)防脫肛
①多食蔬菜，防止便秘。
②養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣，忌久蹲茅廁，努爭(zhēng)排便。
③要及時(shí)治療腹瀉以及感染性腸炎，對(duì)兒童腹瀉及痢疾要尤其重視。
④及時(shí)治療百日咳、肺氣腫等能增加腹壓的疾病。
⑤婦女分娩后要充分休息。
⑥經(jīng)常作提肛運(yùn)動(dòng)，以增加肛門括約肌的功能。
⑦從事重體力勞動(dòng)者，如礦工等要適當(dāng)注意休息。
放心醫(yī)苑網(wǎng)專家提示：怎么才能預(yù)防脫肛，看了以上介紹你對(duì)怎么才能預(yù)防脫肛有了了解吧！專家說(shuō)常見(jiàn)于體虛的小兒及老年人，或新產(chǎn)婦，或有長(zhǎng)期瀉痢、咳嗽者。如有身體不適感，請(qǐng)立即去正規(guī)醫(yī)院就診，以免耽誤病情！
習(xí)慣性脫肛患者多和平時(shí)不注意休息、生活習(xí)慣不好等有關(guān)，尤其是對(duì)重體力者容易出現(xiàn)脫肛情況。另外在平時(shí)要注意一些保健方法的運(yùn)用，通過(guò)這些保健方法達(dá)到鍛煉肛門括約肌的效果，避免出現(xiàn)便秘等對(duì)病癥的影響。
