舌苔發白舌頭發麻怎么辦呢？
2017-05-22 21:52:36 來源：360常識網
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導語：從舌苔的表現，中醫就可以知道一個人身體健康與否，而且還可以通過望、聞、問、切的診療手法，通過看一個人的舌頭，來了解一個人到底是患上
從舌苔的表現，中醫就可以知道一個人身體健康與否，而且還可以通過望、聞、問、切的診療手法，通過看一個人的舌頭，來了解一個人到底是患上了什么疾病。有的人不但舌苔的顏色會發生變化，而且還會出現舌頭發麻的情況。那么，這是什么原因造成的呢？應該怎么來調理呢？
舌頭發麻多因血液神經癥狀
1.血液循環不暢。血流緩慢、血液黏稠度增高都會導致局部供血不足，而舌頭離心臟較遠，血液難以到達舌部血管，從而引起舌頭發麻、疼痛，有時還可見舌尖略發白等現象。
2. 三高。有高血壓、高血脂、高血糖的患者大都會出現舌頭發麻的現象。
3.腦部缺血。腦部血管的動脈粥樣硬化常常導致管腔狹窄，使腦部血液供應減少，除舌頭發麻外，還常常伴有舌頭活動不靈或其他部位的神經癥狀。此外，腦梗塞引起的神經障礙也是中老年人舌頭發麻的一個原因。
多做舌頭操可促進血液循環
經常活動舌體，可以防止舌頭麻木，也可間接促進血液循環。中老年人空閑之余可以做做舌頭的伸縮或卷曲動作，平時說話也可適當加快語速，以鍛煉舌頭的靈活性。另外，還應保持一些好的生活習慣：
1. 平時應注意多喝水，保持血流暢通，血流不暢時可進行一些活血化瘀的治療;
2. 少吃高糖高鹽的食物，多吃一些富含維生素B、維生素C的蔬菜和水果，以改善微循環;
3. 三高人群最好定期做檢查，關注血壓、血脂和血液黏稠度的情況;
4. 多鍛煉，提高身體整體素質。鍛煉可以提高心肺功能，促進供血和新陳代謝。
一旦發現了自己的舌頭出現了異常，就要及時的看醫生了，因為這是舌頭在向人們發出警告，身體中已經存在一些病變的。同時要注意自己的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，促進血液循環，降低血液的粘稠度，減少舌頭出現發麻、發白的癥狀。
