怎么減雙下巴瘦臉啊？
在生活中，我們每天都是會(huì)照鏡子的呢，照照鏡子，看到自己的臉上肉肉的，特別是一些多余的肉肉都堆到下巴了，已經(jīng)看不出立體的下頜輪廓了，就回情不自禁的羨慕那些明星以及擁有一個(gè)漂亮臉蛋的人，如果是這種情況被發(fā)現(xiàn)再置之不理，隨著我們的年齡的增長，面部肌肉就會(huì)慢慢下垂，變得松弛起來，所以呢雙下巴也是很煩人的哦！今天為大家介紹一些有效的瘦臉瘦雙下巴的小竅門，為你打造一張緊致立體的美麗面容。
雙下巴胖臉的成因通常有，表情肌衰弱，表情肌就是當(dāng)我們活動(dòng)面部，做著各種表情時(shí)能鍛煉的肌肉，所以，平時(shí)我們可以夸張點(diǎn)做表情，例如大笑，做些瘦臉操，都能充分刺激表情肌，避免肌肉衰退下垂，咀嚼次數(shù)少，現(xiàn)代生活太便利，就算食物也是做成小塊，軟軟的，這樣不但無法鍛煉牙齒，咀嚼次數(shù)減少的話，同樣會(huì)影響面部及下巴的肌肉，讓其變松弛，平時(shí)，我們可以多咀嚼大塊的食物，吃東西的時(shí)候別著急，多咀嚼更有利于瘦臉哦。
瘦臉的方法通常有以下幾點(diǎn)，伸舌頭瘦臉動(dòng)作，就是要筆直地站著，骨盆立起來，上下身都處于同一平面上，頭往后仰起，臉朝正上方。用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭往上伸出來，并盡量往鼻頭的方向伸展，然后收回，如此重復(fù)10-50次，注意伸舌頭的動(dòng)作不要太急促太用力，以免弄傷自己。水瓶按摩瘦臉，在塑料瓶中裝入一口分量的白開水，打開蓋子。用齒咬住口，舌頭稍稍伸進(jìn)瓶口，將瓶口封住，盡量別讓水灑出來。以這個(gè)姿勢，慢慢向上仰頭部，停留數(shù)秒即可。
所以說呢，想要瘦臉瘦下巴不是什么很難的事，只要我們將這些簡單的動(dòng)作一直堅(jiān)持下去，堅(jiān)持做一段時(shí)間就會(huì)很有成效了呢，也不用我們花大價(jià)錢去去醫(yī)院做一些什么瘦臉瘦下巴的整容工作，世上只有懶女人，沒有丑女人，只要用心去做一件事，并且長期的堅(jiān)持來，就會(huì)有成效，就會(huì)變身美麗達(dá)人的呢。
